ビギナーランニングレッスンとは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、
まずはみんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

吹き抜ける風がなんとも心地よい季節となってまいりました。
気持ちも晴れやかになる自然いっぱいのbodies running clubオススメのランニングコースで、
5月病をランニングで吹き飛ばしましょう!

今月のミニレクチャーでは、ランニングでむくみを解消するポイントをお伝えします。
むくみは女性のお悩み定番…
ランニングでむくみを解消して、キレイをサポート。
この5月は一緒に、ランニングで楽しく、キレイに変身しましょう♪
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〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(5月テーマ:ランニングで美肌を手に入れよう(むくみ改善コンディショニング))
⇓
無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。
　　(ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要

◯イベント名

新緑RUN～新緑の中を走ってリフレッシュしよう!～

◯開催日時（受付時間）

2017年05月06日(土)　10:15～11:30 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

みなとのもり公園(3km)：3.0km
所在地：兵庫県神戸市

◯集合場所

神戸国際会館スタジオ　078-265-1248

◯集合場所備考

※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。
　(ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：0円

◯持ち物

運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク、防寒着等)

◯申込期間

2017年04月01日(土) 00:00　～　2017年05月05日(金) 18:00