2017年04月12日(水) ボディメイクYOGA②~くびれ美人になろう~
bodies YOGA(activeクラス)
基礎も大事にしながら、少し難易度の高いポーズにも挑戦できるクラス。また、運動量も調整できるので、どなたでもクラスを受けていただくことができます。満遍なくお体を使い、くびれ美人を目指しましょう。
すっかり春らしくなり、桜がきれいな季節になりました。皆様、もうお花見はされましたか?
今月のテーマは「くびれ美人になろう」です。薄着の季節、体のラインがきゅっと締まったウエストは憧れですね。ヨガをしながら、ご自身のボディラインを見直してみませんか?今月はお腹を捻るポーズを多く取り入れています。お腹を捻ると、引き締まったウェストラインを作ると同時に、便通を良くしていくなどのメリットもあります。ヨガを楽しみながら、綺麗なボディラインを作っていきましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
イオン柏スタジオ 担当インストラクター:高橋さん
※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
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