bodies YOGA (beginnerクラス)
ヨガ初心者の方でも安心してご参加頂ける、
ヨガの楽しさを知って頂ける基礎のクラス。
リラックスしながら多くのヨガのポーズを覚えたい方に
オススメです。
師走になると仕事やプライベートで多忙の時期となります。
この時期、身体にどっと疲れがたまってきますよね?
疲れが溜まると誰でも姿勢が悪くなりがちで、体側部分も縮み、内臓も圧迫され、
内臓の働きが悪くなります。さらに胸も閉じて呼吸が浅くなってしまい、冷えや肌荒れ、またイライラにも……そんな悪循環から脱出!!
12月は体側を伸ばし、胸を広げるポーズをとっていきます。
しっかりと呼吸を整えて疲れ知らずの身体を作っていきましょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしています。
そごう千葉スタジオ　担当インストラクター諏訪さん

イベント概要

◯イベント名

ボディメイクYOGA①～姿勢美人になろう～

◯開催日時（受付時間）

2017年03月08日(水)　21:00～21:50 （ 受付：20:45～ ）

◯開催場所

そごう千葉スタジオ
所在地：千葉県千葉県千葉市中央区新町1000番そごう千葉店 B1F
TEL：043-204-5701

◯集合場所

そごう千葉スタジオ

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

運動が出来るウエア、水分、タオル

◯申込期間

2017年02月01日(水) 00:00　～　2017年03月07日(火) 18:00