ダイエットなら女性専用フィットネスジム・スポーツクラブのBodies

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イベント詳細

2017年03月04日(土) スプリングRUN~一足先に、春の香りを感じよう!~

ビギナーRUNは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、
まずはみんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
まずは、ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

まだまだ寒いけれど、少しずつ春風を感じるようになる3月。春風を感じながらランニングしませんか?
今月のミニレクチャーは、基礎筋力トレーニングでリンパの流れを上げていく方法をお伝えしていきます!ランニング+基礎筋力トレーニングでリンパの流れを上げて、むくみ知らずの身体を作りましょう!!
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〇イベントの流れ〇
集合

ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(3月テーマ:ランニング+むくみ改善の為の基礎筋力トレーニング)

無理のないペースでランニング

クールダウン
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Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要
◯イベント名
スプリングRUN~一足先に、春の香りを感じよう!~
◯開催日時(受付時間)
2017年03月04日(土) 10:30~12:00 ( 受付:10:00~ )
◯開催場所
神宮外苑 3.0km:3.0km
所在地:東京都新宿区
◯集合場所
新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ12F
◯定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:0円
brc会員:0円
一般:500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
ランニングウェアー、シューズ、飲み物、ウエストポーチ(飲み物を置く場所がない為、ご自身でご用意お願い致します)、防寒着
◯申込期間
2017年02月01日(水) 00:00 ~ 2017年03月03日(金) 18:00
このイベントは終了しています。