ダイエットなら女性専用フィットネスジム・スポーツクラブのBodies

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イベント詳細

2017年03月04日(土) スプリングRUN~一足先に、春の香りを感じよう!~

ビギナーRUNは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、
まずはみんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
まずは、ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

まだまだ寒いけれど、少しずつ春風を感じるようになる3月。春風を感じながらランニングしませんか?
今月のミニレクチャーは、基礎筋力トレーニングでリンパの流れを上げていく方法をお伝えしていきます!ランニング+基礎筋力トレーニングでリンパの流れを上げて、むくみ知らずの身体を作りましょう!!
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〇イベントの流れ〇
集合

ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(3月テーマ:ランニング+むくみ改善の為の基礎筋力トレーニング)

無理のないペースでランニング

クールダウン
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※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。
(ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)



Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要
◯イベント名
スプリングRUN~一足先に、春の香りを感じよう!~
◯開催日時(受付時間)
2017年03月04日(土) 10:15~12:00 ( 受付:10:00~ )
◯開催場所
昭和記念公園 5km(立川):5.0km
所在地:東京都立川市
◯集合場所
Bodiesららぽーと立川立飛スタジオ
◯定員
10名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:0円
brc会員:500円
一般:500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
ランニングシューズ、ウェア、お飲物
◯申込期間
2017年02月01日(水) 00:00 ~ 2017年03月04日(土) 09:00
このイベントは終了しています。