bodies YOGA (beginnerクラス)
初めてヨガを受けられる方や、レッスンに付いていけるか不安がある方でも気軽に受けられるクラス。ゆっくり丁寧にお身体を動かして、冬に縮こまった筋肉の凝りを解していきましょう。

3月に入り、少しずつ春が近づいていくのを感じますね。春はお別れの季節でもあり、新たな出会いの季節でもあります。冬に溜め込んだものをヨガで脱ぎ捨て、新学期に向け新しいスタートを切る準備をしませんか?
今月のテーマは『姿勢美人になろう』です。姿勢が悪いと皆様の身体にとってデメリットしかありません。内臓の位置がずれ内臓に負担がかかってしまったり、筋肉の一部が緊張した状態になり身体の凝りや痛みが悪化したりしてしまいます。胸を開いたり、骨盤の位置を調整したりするポーズを多く取り、ヨガをして綺麗な姿勢を一緒につくっていきましょう。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

イオン柏スタジオ　担当インストラクター渟城さん

イベント概要

◯イベント名

ボディメイクYOGA①～姿勢美人になろう～

◯開催日時（受付時間）

2017年03月05日(日)　10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

イオン柏スタジオ
所在地：千葉県柏市豊町2-5-25イオン柏ショッピングセンター 1F
TEL：04-7142-7201

◯集合場所

千葉県柏市豊町2-5-25　イオンモール柏ショッピングセンター1F

◯集合場所備考

JR南柏駅から徒歩12分
JR柏駅から徒歩18分

各駅から「イオンモール柏」までのシャトルバスが運行されております。
イオン正面入り口より直進、センターコートから左に曲がります。ATMの向かいにBodies柏スタジオがあります。

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装

◯申込期間

2017年02月01日(水) 00:00　～　2017年03月04日(土) 18:00