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イベント詳細

2017年03月01日(水) ボディメイクYOGA①~姿勢美人になろう~

bodies YOGA(basicクラス)
ヨガの基礎を学んでいくクラス。今月は胸を開き猫背を防止するポーズを中心にとっていきます。胸を開くことで、クラスが終わった後は気持ちまでポジティブになるでしょう。

3月に入り、少しずつ春が近づいていくのを感じますね。春はお別れの季節でもあり、新たな出会いの季節でもあります。冬に溜め込んだものをヨガで脱ぎ捨て、新学期に向け新しいスタートを切る準備をしませんか?
今月のテーマは『姿勢美人になろう』です。姿勢が悪いと皆様の身体にとってデメリットしかありません。内臓の位置がずれ内臓に負担がかかってしまったり、筋肉の一部が緊張した状態になり身体の凝りや痛みが悪化したりしてしまいます。胸を開いたり、骨盤の位置を調整したりするポーズを多く取り、ヨガをして綺麗な姿勢を一緒につくっていきましょう。


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

アリオ亀有スタジオ 担当インストラクター:大川さん

イベント概要
◯イベント名
ボディメイクYOGA①~姿勢美人になろう~
◯開催日時(受付時間)
2017年03月01日(水) 11:30~12:20 ( 受付:11:15~ )
◯開催場所
アリオ亀有スタジオ
所在地:東京都葛飾区亀有3-49-3アリオ亀有 2F
TEL:03-3601-9161
◯集合場所
Bodiesアリオ亀有スタジオ
◯定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
動きやすい服装、お飲み物、タオル
◯申込期間
2017年02月01日(水) 00:00 ~ 2017年03月01日(水) 10:30
このイベントは終了しています。