ビギナーRUNは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、
まずはみんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
まずは、ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

寒さの厳しくなる2月。
代謝は夏よりも約1.4倍高まっているといわれています!　　今月のミニレクチャーでは、動きの中で関節の可動域を広げていくダイナミックストレッチの方法をお伝えしていきます。　　　　　　
ランニング+ストレッチで体の中から脂肪が燃えやすい体に変えていきましょう。
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〇イベントの流れ〇
集合
⇓
ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(2月テーマ:ランニング+美bodyの為のダイナミックストレッチ)
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無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要

◯イベント名

ダイエットRUN～寒い冬こそランニングでワークアウト!～

◯開催日時（受付時間）

2017年02月18日(土)　10:00～11:30 （ 受付：09:45～ ）

◯開催場所

大濠公園 2km(天神)：2.0km
所在地：福岡県福岡市

◯集合場所

大濠公園
美術館横の<国際友好の森>石がある前

◯集合場所備考

※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：0円

◯持ち物

運動ができる服装及び、準備　防寒着
(ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)

◯申込期間

2016年01月01日(金) 00:00　～　2017年02月17日(金) 18:00