2017年01月22日(日) 体質改善YOGA①~消化機能を整えよう~
bodies YOGA(basicクラス)
丁寧にヨガの基礎を学んでいくクラス。座位、立位のポーズがバランスよく配合されています。今月はお腹周りを捻りながら、お正月の食べ過ぎをリセットしていきましょう。
皆様はどのようなお正月を過ごされましたか?ご馳走やお酒が美味しくて、つい食べ過ぎたり、飲みすぎたりしてしまうこともあるのではないかと思います。内臓が疲れると、身体の疲れがとれなかったり、顔や手足が浮腫んでしまったり、肌荒れしてしまったりします。ヨガで疲れた内臓をリセットし、すっきりした身体で2017年をスタートさせましょう。
本年度も皆様にとって、益々素敵な一年になることをスタッフ一同心より願っております。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
阪急西宮ガーデンズスタジオ 担当インストラクター:水谷さん
※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
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