bodies YOGA (beginnerクラス)
初めてヨガを受けられる方や、レッスンについていけるか心配されている方でも気軽に受けられるクラス。今月はお腹周りを刺激していく座位ポーズを中心に行っていきます。呼吸を整えながら、じっくりポーズを味わっていきましょう。
皆様はどのようなお正月を過ごされましたか?ご馳走やお酒が美味しくて、つい食べ過ぎたり、飲みすぎたりしてしまうこともあるのではないかと思います。内臓が疲れると、身体の疲れがとれなかったり、顔や手足が浮腫んでしまったり、肌荒れしてしまったりします。ヨガで疲れた内臓をリセットし、すっきりした身体で2017年をスタートさせましょう。
本年度も皆様にとって、益々素敵な一年になることをスタッフ一同心より願っております。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

阪急西宮ガーデンズスタジオ　担当インストラクター水谷さん

イベント概要

◯イベント名

体質改善YOGA①～消化機能を整えよう～

◯開催日時（受付時間）

2017年01月22日(日)　11:30～12:20 （ 受付：11:10～ ）

◯開催場所

阪急西宮ガーデンズスタジオ
所在地：兵庫県西宮市高松町14-2　阪急西宮ガーデンズ4F
TEL：0798-62-6130

◯集合場所

阪急西宮ガーデンズスタジオ

◯集合場所備考

阪急西宮北口から徒歩5分　阪急西宮ガーデンズ4F

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装・飲み物・靴下

◯申込期間

2016年12月01日(木) 00:00　～　2017年01月22日(日) 10:30