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2019.09.10

ランニング再始動!

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こんにちは!

bodies running clubです!

 

今年の夏も猛暑が続きましたね…

まだもう少し暑さは続きそうですが…

皆さんお待たせしました!

真夏の間お休みしていたrunnning レッスンが9月になり再スタートしました!

 

今月のプチランのテーマは【上半身編】!ペアを組んでストレッチしながら体の回旋可動域をお互いにチェック!

ストレッチのbefore→afterで驚きの変化が見れ、皆さんからも感動の声があがりました!

 

 

まだまだ残暑も厳しく日差しも強い1日でしたが、立川のランニングコースは、木陰になっているので走っている間は心地よい風も吹いていてとても気持ち良かったです(^▽^)☆

 

今回も沢山の方に集まって頂く事ができ、まさにランニング日和の真っ青な青空のもと楽しく3kmのランニングを行うことができました♪♪

 

 

次回の開催は9月21日(土)10:15~となっております!

昭和記念公園で楽しくランニングしましょう☆

もちろんランニング初心者の方大歓迎です♪

ららぽーと立川立飛でスタッフ一同お待ちしております(^▽^)♪

 

 

 

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