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こんにちは!

ボディーズ アミュプラザ博多スタジオです。

5/11土曜日は初のイベント☆その名も「ランランチ」を大濠公園で開催致しました。

見事に快晴でランニング日和!17名のランナーさんが集まって下さいましたよ!

今日はコーチランニングレッスンということで

東京からbodies running club 専属コーチの塙コーチが来て下さり、まずは皆さんの体幹チェック!

 

 

 

体幹とは、首から上、四肢を除いた胴体部分をさし、

下半身の動作や腕振りの基盤となります。

走るときには必ず必要な部分ですね!

しっかり調整していざランニングスタート!

暑さになんか負けず、皆さん自分としっかり向き合って走り切っていました♪

 

そのあとは、今日のメイン…..ランチ(笑)

皆さんご褒美があることを目標に頑張りました!

締めのデザートまで付いてるなんて、幸せとの声も!!

 

 

 

 

本日のランニングイベントを通して、小さな目標を掲げて頑張ってみようかなと目標設定をしている方がたくさんいらっしゃいました。

bodies running clubでは、目標に向けて頑張る皆さんをいろんなイベントでサポートさせて頂きます!!

ぜひ新しいことへのチャレンジ、一歩踏み出してみてくださいね!!

本日はご参加頂き、ありがとうございました!(^_^)♪

 

 

アミュプラザ博多スタジオ

 

 

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