こんにちは♪ボディーズアミュプラザ小倉スタジオです!

 

11/17、小倉スタジオでは0ラン開催致しました。

雨が降る予報が晴れて、気温が高くなり少し汗ばむ陽気でした。

小倉城も秋の装いで、紅葉を見ながら勝山公園へ!!

 

初めての参加の方が3名いっらしゃり、緊張気味でしたが、イベント始めると気持ちのよい汗がでて楽しかったとおっしゃって頂けました。

最初のアップの時点で、すでに達成感がある、、、と走る前にすでに走ったあとのような達成感も感じて頂きました。
 

講座のストレッチでは少し筋トレのような股関節や太ももの強化の内容もあり、終わったあとにはすでに

筋肉痛を感じる方もいらっしゃり、筋肉と関節の動きを講座でしっかりと体感して頂く事ができました。

 

走る為の筋肉をまずは動きやすくすることで、長い距離をゆっくり走るLSDが実感できたため、満足度が高かったです。

 

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写真は小倉のイルミネーションの一部です!新幹線からもKOKURAの文字が見えるので、ぜひ小倉に足を伸ばしてボディーズに寄ってくださいね♪

 

スタッフ一同お待ちしております^^

 

Bodiesアミュプラザ小倉スタジオ

 

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