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2017.05.22

川越駅徒歩1分、Bodiesアトレ川越スタジオは6月で2周年!

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皆さんこんちには!

ボディーズアトレ川越スタジオです!

 

ゴールデンウィークが終わり、

5月も後半に入ってきていますが

皆さま体調などはいかがでしょうか??

この時期は寒暖差や生活環境の変化によるストレスなどで

カラダの不調も起こりやすいです。

カラダのだるさやイライラを感じた際には、

カラダを温める事と適度な運動をして

血のめぐりを良くしてあげましょう!!

 

おすすめは、

・38度~40度のぬるめのお湯で20分ゆっくり入浴をする。

・20分~30分のウォーキングやランニングを行う。

※ボディーズのサーキットトレーニングもオススメです!

・ゆっくりとした呼吸で反動をつけず、ストレッチを行う。

 

ぜひ取り入れて頂き、5月を乗り切りましょう!!!

 

また毎週金曜日には、店頭でBodiesマルシェも開催中です!

旬のお野菜や果物を取り入れて、カラダの内側からも元気になりましょう!

 

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そして来月は、アトレ川越スタジオ2周年を迎えます!

日頃からご利用頂いている皆様へ感謝の気持ちを込めまして、特別イベントを開催いたします☆

 

6/10 (土)10:00~14:00

 

★サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴無料開放

イベント時間中、サーキット1周とゲルマニウム温浴10分間が無料で体験頂けます。

※デイ会員様、一般の方、どなたでもご利用頂けます。

 

☆美body タオルエクササイズ

フェイスタオルを使用して行う簡単なエクササイズです!

10:15〜/13:15〜

※持ち物:フェイスタオル

 

☆スムージー作り(デトックス診断付き)

11:00〜

 

☆ドレッシング作り(デトックス診断付き)

13:00〜

 

☆マークは全て先着順の予約制となっております!

ご予約はこちらから!

 

6月はアトレ川越スタジオで

ストレス発散しませんか?(^O^)/

ご来店お待ちしております!!

 

アトレ川越スタジオ

 

>>「川越」駅徒歩1分!アトレマルヒロ7F Bodiesアトレ川越スタジオ紹介ページはコチラ!

 

>>ダイエットの基本、押さえていますか?

 


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Bodiesはカジュアルな女性専用フィットネス・スタジオです。サーキットトレーニングで、あなたも気軽にフィットネスを楽しんでみませんか?