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2017.03.08

ランニング日和

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こんにちは♪

bodies running club です。

 

少し暖かくなり始めて、ランニングしやすい季節となりましたが

皆様いかがお過ごしですか?

 

3/4(土)神戸でビギナーランニングレッスンを行いました!

まだ少し肌寒いですが、快晴でまさにランニング日和でした。

 

神戸のランニングコースはみなとの森公園です。

コースが整備されていてとても走りやすくなっております♪

 

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季節の木々、花々も楽しめるので大人気ランニングスポット!

来月にはお花見ランができるかもしれないですね☆

 

 

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(こちらが今回一緒に走ったラン友メンバー)

 

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また、芝生の上で気持ち良くストレッチが行えます。

今回はむくみ改善をテーマにエクササイズを行いました。

むくみのお悩みは女性にはつきもの。。。

ランニング以外でも継続して頂くと効果アリですので是非

気になる方は、まだまだ間に合います!!!

 

まだまだ全国いくつかのスタジオのビギナーランレッスン

ご予約可能です♪お急ぎください♪

 

また今週末にはエリアランニングレッスンも予定しております!

皆様ぜひ、土曜の朝活にお越しください!!!

 

走って、笑ってキレイになる

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