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2017.03.07

春は出会いの季節

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みなさん、こんにちは(^^)

やっと春らしくなってきましたね~!!!

 

そんな日こそ、ランニングシューズを履いて

ぜひ外に飛び出してください!!!

季節の変わり目は、素敵な出会いがあるかも!?

 

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そごう千葉スタジオでは、毎月第一土曜日に千葉公園でランニングを行っており、

今月は2月に初めてランニングにご参加され方がまた参加してくださいました(^^)♪

「初めてのランニングだから不安です」と2月におっしゃていましたが、

ランニング後、素敵な笑顔で「楽しかったです」と言って下さいました(><)/

 

ご自身でも、毎週土曜日ランニングをする習慣がついたそうです!

ランニングをすることでその日の体調を知ることが出来たり、

下半身の筋肉を使うことにより浮腫みの改善、血行促進にもなります!

あとは、ストレス解消、達成感、、、、。

 

ランニングを通して、得るものは人それぞれです。

 

私もランニングを通してたくさんのことを学びました。

18歳から一人暮らしを始め、地元を離れて過ごすようになりましたが、

帰省するたびに昔から走っていたランニングコースを無心で走りすっきりしたり、

悩んでいることを考えながら走ると気持ちの整理もつきます。

身体の健康だけでなく、心も健康にしてくれます(^^)

 

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ぜひみなさんにもランニングで、新しい自分に出会ってください!

 

でも、初めてだから不安。。。

という方はぜひbodies running clubのイベントに参加してみてください。

スタッフがしっかりとサポートを致しますし、

きっと素敵なラン友にも出会えます♪

 

ご一緒に楽しみながら、キレイになりましょう♪

お待ちしております!

 

そごう千葉スタジオ

 

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