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2016.03.17

継続する為のワンポイント!

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こんにちは!

皆さん、定期的にボディーズにご来店頂けていますか?

私も皆さんに負けじと今年から!

(今までは?とは聞かないでください。。。)

しっかりトレーニングをしようと目標に掲げました!

そこでトレーニングをする日には前もって

手帳に印をつけています*

 

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いつかやろう!ではなく、 無理のないスケジュールをきちんと組む事で、 継続出来ています!

 

皆さんはどのようにトレーニングスケジュールを組んでいますか?

是非スタジオでお会いした時に 教えてくださいね( ´ ▽ ` )ノ

 

ららぽーと立川立飛スタジオ

 

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