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2015.11.24

☆荒川ランニング☆

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皆様、こんにちは!

アリオ亀有スタジオの小林です!

 

本日は荒川にてランニングイベントを開催しました\(^o^)/

心地よい風が吹き、お天気にも恵まれ、最高のランニング日和でした!

 

さて、今月のテーマは冷え性解消ということで、股関節周りや下半身をしっかりとほぐしながらストレッチし、血行を良くしてからのスタートです\(^o^)/

 

いざスタートし、スタッフと会員様でお話しさせて頂きながら走っていると、3kmがあっという間に感じました!

 

blog151124_01.jpg

 

ランニングすると気分もスッキリし、気分爽快ですよ!

 

次回の荒川ランニングは12/19(土)です♪

私達と一緒に楽しみながらランニングしませんか?

>>12月のランニングイベントはこちら!<<

 

アリオ亀有スタジオ 小林


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