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2015.04.20

☆1周年☆

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こんにちは!!

ららテラス武蔵小杉スタジオの小島です。

 

ららテラス武蔵小杉スタジオは、4/19(日)に1周年を迎えました(*^▽^*)

2年目も皆様のサポートができるよう、スタッフ一同お待ちしております!!

 

4月も半ばを過ぎました。

日頃の疲れをため込んでいませんか?

 

私はその日の気分に合わせてヨガを1ポーズ行っています!

天気が良ければカーテンを開けて朝1ポーズ!

1日が気持ちよく始められるのでおすすめです☆

寝る前の1ポーズもリラックス効果を高めることができるので、こちらもおすすめです☆☆☆

ご自身のライフスタイルに合わせて是非取り入れてみてください(^^)

 

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Bodies 小島


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Bodiesはカジュアルな女性専用フィットネス・スタジオです。サーキットトレーニングで、あなたも気軽にフィットネスを楽しんでみませんか?