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2013.11.18

姿勢改善ヨガ~正しい姿勢を身につけよう~

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こんにちは!
アトレ大森スタジオの清水です。
 
今月のヨガのテーマは「姿勢改善」です。
 
大森スタジオのヨガの様子をお届け致します♪
 
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皆様、日常生活を送っている中でご自身の姿勢について考えることはございますか?
 
ショッピングをしている時、ふとショウウィンドウに写ったご自身の姿を見て、背筋がピーンとなった経験ございませんか?
 
日常生活を送っていると、背中が丸まってしまったり、前屈みになっていまっていること、あると思います。
 
姿勢の崩れはお身体の様々なトラブルに繋がります。
 
今回のヨガにはそんなお悩みを改善できるヒントがたくさん隠れております★
 
 
また、最近寒くなってきたこともあり「冷え性」や「むくみ」などのお悩みを耳にします。
皆様、冬に向けての対策はできているでしょうか?
 
ボディーズでは皆様に快適にお過ごし頂けるように、様々な商品をご用意しております。 
 
 
スタジオにお立ちよりの際は、是非!とっておきの一品をお試しください♪
 
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