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2012.03.30

アスティ静岡スタジオ 周年祭

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皆様こんにちは!!アスティ静岡スタジオです。
皆様のおかげで今月6周年を迎えることができました。
本当にありがとうございます。
 
日頃の感謝の気持ちを込めて3月16日に周年祭を開催いたしました。
今回はその模様をお伝えしていきたいと思います!!
 
まずはタオルストレッチ&スロートレーニング!
タオル1つで肩コリ解消、全身のストレッチをすることができ、らくらく
エクササイズ♪
スロトレでは簡単な筋トレでしっかり筋力アップ!成長ホルモンの
分泌もアップアップ♪
簡単なトレーニングでしたが、みなさん熱心に行って頂けました!!
 
続いてはクイズ大会~!!
みなさんに身体に関することやボディーズに関するクイズにお答え
頂き、ちょこっとお勉強もして頂きました!
shizuoka_20120327_01.jpg
 
そしてエアロビ!!
ボディーズスタッフ考案のオリジナルダンスを、音楽に合わせて
20分間フルで踊りました♪
みなさん汗でキラキラしています!
shizuoka_20120327_02.jpg
 
最後はヨガレッスン!!
通常45分のレッスンですが、周年祭特別レッスンとしまして、な、なんと
1時間レッスンを行いました(゜д゜)!!
「カラダが目覚めるヨガ」というテーマで行いました。
パーティーの最後でリラックス☆1時間皆さん頑張りました(^^)
 
全体を通し50名以上の方にご参加頂きました。
ありがとうございました!!
今後も皆様が楽しくボディーズをご利用頂けるよう、全力でサポートして
いきますので宜しくお願い致します。
 
アスティ静岡スタジオ
一同
 

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