2017年04月02日(日) ボディメイクYOGA②~くびれ美人になろう~
bodies YOGA(basicクラス)
ヨガの基礎を学んでいくクラス。今月は捻りのポーズを中心に行なっていきます。薄着になっても怖くない、綺麗なウエストラインを作っていきましょう。
すっかり春らしくなり、桜がきれいな季節になりました。皆様、もうお花見はされましたか?
今月のテーマは「くびれ美人になろう」です。薄着の季節、体のラインがきゅっと締まったウエストは憧れですね。ヨガをしながら、ご自身のボディラインを見直してみませんか?今月はお腹を捻るポーズを多く取り入れています。お腹を捻ると、引き締まったウェストラインを作ると同時に、便通を良くしていくなどのメリットもあります。ヨガを楽しみながら、綺麗なボディラインを作っていきましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
立飛スタジオ 担当インストラクター:別所さん
※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
Copyright © Bodies Inc. All rights reserved.