新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

みなさんこんにちは!

すっかり秋の気温になりました!

この時期から運動を始める方も多いのではないでしょうか。

 

ちなみに私は始めました。。。

C3フィットのロングタイツとソックスを早速購入してしまいました!!

 

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ロングタイツは着圧タイツなので余計な筋肉の振動を抑えてくれたり、何より浮腫みの解消にビックリ‼️‼️‼️

いつも夕方くらいになると浮腫みが酷くて悩んでたけどロングタイツ履いてから浮腫みが気にならなくなりました。

そして、UV効果もあるのでまだ陽射しなどが気になる方にはとてもオススメです♪

 

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ソックスもテーピング効果バッチリ!

疲れて来ると土踏まずが垂れてきて疲れを感じます、がそれをサポートしてくれます!!

9月からは新色も登場しておりますので店頭でチェックしてみて下さい!!

 

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Bodies では9月からランニング初心者の方のためのレッスンも新たに加わりました!

ランニングを始めようかなと思われてる方は是非ご参加お待ちしております!!

0からランニングを始めましょう٩( 'ω' )و

 

それではスタジオでお待ちしております!!

楽しみながらキレイになりましょう♪

 

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まだまだ暑い日が続きそうです

 

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皆さんこんにちは!新宿スタジオです!

オススメ商品や新宿スタジオの日常など定期的に投稿していきたいと思います。

さて、いまだまだ暑い日が続きそうですが皆さんはどの様にお過ごしですか?

夏バテ冷房病体重が落ちづらいなど悩みが増える時期ですね。

 

そこで今回紹介する商品はフルーツビネガーです!!

 

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スタッフオススメの味はマンゴーです。スッキリとした味の中に甘さやほんのり香るマンゴーが夏にピッタリ!

コップに少し氷をいれ、炭酸水で割って飲むのとインスタ映え?ですね(笑)

 

美味しいからと言って沢山取るのはNGですよ!

お酢なので胃に負担がかかってしまいます。一日一杯、朝起きてからお飲みください。

朝に飲むことで代謝アップ内臓脂肪減少疲労回復効果があります!

体の内側からもキレイにしてあげましょう!体質改善ですね!

 

長くなってしまいましたが、新宿スタジオは今月も元気に営業しております!

体のお悩みやご相談ありましたら気軽にお声がけください♪ダイエットキャンペーンも実施中です!!

今年の夏はperfect bodyで最高の夏にしましょう!それではスタジオでお待ちしております(*´꒳`*)

 

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

 

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皆様、こんにちは!

 

6/16(土)に神宮外苑でランニングイベントがありました。

今朝まで雨の予報でしたが、なんと雨が上がりイベント開催が出来ました。

きっと参加者様の日頃のおこないが良かったからですね!!

 

今回は、13名の方がビギナーランニングにご参加くださりました。

ありがとうございます!!

 

気温が20度以下となりランニング前、少しお身体が冷えてしまいましたので、

本日はいつも行う静的ストレッチの後に動的ストレッチを行って、身体を暖めてからランニングスタートしました。

動的ストレッチをした際、体を大きく使う事やスキップを入れることで

自然と参加者様の笑顔やお隣同士の方とのコミュニケーションが増えていきました!

2周 3キロののランニングを終えて清々しいお顔でゴールに戻ってきてくださる姿を拝見出来ることが私は大好きです!!

 

そして、ボディーズランニングクラブは、皆様のおかげで10周年となります!!

有り難うございます。

ランニング後にプレゼントを参加者の皆様にお渡し致しました。

ボディーズランニングクラブ10周年記念のクッキー!!

可愛い!食べるの勿体ない!などお声をいただき、大変嬉しかったです!

 

ボディーズランニングクラブは今後も皆様と一緒にランニングの楽しさをお伝え出来ますように

DeliciousEnjoyFashionableの想いを込めてサポートさせて頂きます♪

ご参加者様との記念写真です!10周年記念クッキーを全員で持ってはいポーズ!!

 

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最後にボディーズランニングラブでは各イベントにご参加頂きました際、

スタンプカードに10個スタンプ(参加10回)が貯まりますと素敵なプレゼントをご用意しています!!

 

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是非、あともう少しで揃う方・今日からスタートの方も頑張ってくださいね☆

 

スタジオに戻られてから10個スタンプ達成した参加者様がモデルさんになってくださりました!!

今回はブルー好きのお二人です♪色は他にもあります☆

 

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それでは今後もランニングを通じて楽しくキレイと健康をget!していきましょう!!

次回のご参加お待ちしております。

 

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こんにちは!

 

11/10(金)にBodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオがリニューアルオープンしました!!

リニューアル記念として11/10(金)〜11/12(日)の3日間には

特別イベントを開催!!

たくさんの方にご来場いただきました☆

 

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来てくださった皆様、ありがとうございます♪♪

 

この日、スタジオの入口にはBodiesマルシェも登場!

 

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普段Bodiesマルシェは東京では丸の内スタジオで開催していますが、

新宿スタジオには初登場だったこともあり会員様から

「待ってました☆!」の声や、

隣のABC Cooking Studioの会員様も

「スーパーで買えない野菜や果物がある〜♪♪」

と興味津々で立ち寄ってくださいました♪♪

 

またイベントでは、「血流チェック体験」や

金子コーチによる「パーソナルレッスン」などを行い、

体験された方々からは

“身体の悩みや改善点を知れて良かった!”

“パーソナルレッスンをもっとやってほしい!!”

などのお声をいただきました。

 

血流チェックの様子↓

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金子コーチによるカウンセリング↓

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これからもスタジオに楽しみながら通っていただけるよう

様々なイベントを企画していきます。

新しくなったBodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオに

皆様、ぜひいらしてください!!

お待ちしております^^!!

 

 

>>11/10(金)リニューアルOPEN!Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ リニューアルキャンペーン開催中!

 

>>新宿タカシマヤ タイムズスクエアの12F!Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ紹介ページはコチラ!

 

皆様、こんにちは!

 

3月4日(土)神宮外苑にてビギナーランニングイベントを開催致しました♪

普段からランニングはするけど、初めてイベントに参加された方や、

6月の東京ガールズマラソン、

12月のホノルルマラソンを目標に参加される方等、

沢山の方がそれぞれの目標、目的を持って参加してくださいました。

 

Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオから神宮外苑までの距離は徒歩20分程・・・

ウォーキングをしながら皆んなで色んな話で盛り上がりランニング前のアップ完了。

 

3月で気温は低くて肌寒く感じましたが、みんなで一緒に走る事で気分はルンルン♪

 

bodies running clubのイベントは、初めての方も沢山いらっしゃるので

走る際のポイントや月に1回の講座を行わせていただき、

無理なくご自身のペースで走れるので

どなたでも楽しんで頂けるかと思います。

 

ランニングを通して、美と健康を手に入れてみませんか?

 

また、Bodies丸の内スタジオでは今月3/23(木)より

特別ラニングイベントも開催されます!

タレントの西谷綾子さんが「走って学んでキレイになる」をテーマに、

ランニングを中心とした美と健康に関するイベントを開催します。

ポイントは・・・

★忙しい毎日でもランニングを楽しめる術を学べる★

★ランニングを通じて女性として気になる健康やスタイルを学べる★

 

好評につき、全7回パスは定員に達してしまいましたが、

日程によっては個別に参加できる回も!?

ご興味のある方は、是非スタジオスタッフまでお気軽にお問い合わせください♪♪

 

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皆様、こんにちは!

 

5月6日(土)に神宮外苑でランニングイベントを開催致しました♫

初めてランニングにチャレンジされた方や東京ガールズマラソン、

ホノルルマラソンを目標に参加される方等、沢山の方がそれぞれの目標に向かって参加してくださいました。

何か目標を持って努力されている方はキラキラしていてかっこ良かったです!!

 

新宿スタジオから神宮外苑までの距離はウォーキングをし皆で色んな話で盛り上がり、会員様同士の距離も縮まった様に感じました♫

 

5月になり、気温も上がり走るには最適な天候です。

ボディーズのランニングイベントでは、皆で楽しく走り、

走るうえで大切なポイント等もお伝えしていますので、

これから始めたいとお考えの方にぴったりだと思います!

 

ランニングを通して、美と健康を手に入れてみませんか?

 

来月6月18日(土)に開催致します。

ぜひご参加ください!

 

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新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

 

>>新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ紹介ページはコチラ!

 

>>登録無料!女性のためのランニングクラブ bodies running clubサイトはコチラ!

皆さん、こんにちは\( Ö )/

 

いつも新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオをご利用頂き、誠に有難うございます。

今月、皆様のお陰で6周年を迎える事が出来ました!!!

ありがとうございます♪

 

日頃の感謝の気持ちを込めて、新宿スタジオでは4月中、

bodies shop商品(新商品、会費、yoga、run、割引してある商品を除く)を全て10%OFF販売とさせて頂いております!

日頃から、気になっている商品がございましたら、今がチャンスです٩(ˊᗜˋ*)و!!

是非、スタジオまでお越し下さい。

>>新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオについてはこちら♪

 

また、来月からランニングのイベントを開催します!!

気温も少しずつ暖かくなりランニングにはぴったりの季節となってきました。

夏に向けて、新たな事を始めようとお考えの皆さんにオススメです(*Ü*)★

誰でも、無理なく出来るランニングイベントとなっております。

*日程:5月7日(土)

*時間:10時30分〜12時(受付10時〜)

*集合場所:新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

*開催場所:神宮外苑

*持ち物:ランニングウェア、シューズ、飲み物、ウエストポーチ(飲み物を置く場所のご用意がございません)

>>ご予約はこちらから♪

 

ご不明な点がございましたら、新宿スタジオまでお気軽にお問い合わせください♪

是非、皆様のご参加お待ちしております!

 

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新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

皆様、こんにちは( ^O^ )!

 

忙しくて最近なかなかボディーズに行けてないなぁ、、、

そんな方に、おうちで出来るトレーニングをお伝えします!♪♪

 

ボディーズのバランスディスクをご存知でしょうか?

そう!緑の座布団!ただの緑の座布団ではありませんよ!!笑

バランスディスクを使って体幹を鍛えましょう!

 

《体幹を鍛えるメリット》

*基礎代謝がアップする

*体の軸がしっかりして姿勢が良くなる

*基礎体力が付き、疲れにくくなる

 

ディスクの上で立っているだけでも、体幹が鍛えられるので、とってもお手軽です♪♪

私は帰省した際に運動不足の母にプレゼントしました!

甥っ子が気に入ったようで、家族みんなで使っているようです(*^ω^*)

 

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是非おうちトレーニング始めてみましょう!

 

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

 

>>いつでもどこでも買える♪キレイと健康のためのセレクトショップ bodies shop online

皆様、こんにちは!

ボディーズ新宿スタジオ廣瀬です。

 

新宿スタジオの会員様です。

祝300回ご来店☆おめでとうございます♪♪

 

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あっという間に2月に入り、良いスタートとなりました٩(ˊᗜˋ*)و

皆様、個々の目標に向かって日々頑張っておられます!!!

 

新宿スタジオ 今月のヨガレッスンの日程です。

●2月7日(日)
10:15~ベーシック
11:30~プラス

●2月24日(水)
18:30~ベーシック
19:45~プラス
21:00~ビギナー

 

お友達や、お一人様でもご気軽にご参加ください☆
お待ちしております。

廣瀬

 

皆様、こんにちは!

117土)に代々木公園のランニングを開催致しました。
今回も沢山の方々にご参加頂き、ありがとうございました(^O^)。

 

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11月になり、寒い季節となりましたね。
今回もお天気に恵まれポカポカ暖かくランニング日和でした!!!
代々木公園は、紅葉が凄く綺麗で心も身体もリフレッシュ♪♪

 

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今年も残り2ヶ月となりました。
新しい年を迎える前に、今年最後の代々木公園のランニングイベントにチャレンジしてみませんか?

 

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125)10:00
WEBからでも受け付けておりますので是非、ご参加お待ちしております。

smile&run

新宿高島屋タイムズスクエアスタジオ
廣瀬

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Bodiesはカジュアルな女性専用フィットネス・スタジオです。サーキットトレーニングで、あなたも気軽にフィットネスを楽しんでみませんか?