こんにちは!天神イムズスタジオです。

 

週末6/16(土)はビギナーランニングの開催日でした!

暑さもひどすぎず、気持ちのいい風が吹く晴天となりました!

 

今回のテーマは「ランナーのためのカラダリセットメソッド!〜アロマリラックス〜」です!

 

アロマは五感の中で唯一ダイレクトに脳に伝わり、香りによってココロやカラダを癒し、不安解消、疲労回復、リラックスなどの効果が現れます。

 

本日はボディーズで使っているアロマオイルのエナジーを手につけ、香りでリラックスして頂いたところでランニングスタート!

動的ストレッチでは肩甲骨・股関節を動かせるようしっかり動かしていきました!

 

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今日でランニングポイント10個たまった会員様へランチューブバックをプレゼント致しました!

 

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最後は皆で東京ガールズランでのアイシングクッキーを配って記念写真♪

 

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そして九州では10/8(土)に百道浜にて博多ガールズラン開催致します!!

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております!

 

Bodies天神イムズスタジオ

 

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