こんにちは!ボディーズアミュプラザ小倉スタジオです。

 

6/16(土)ビギナーランニングを開催しました。

 

本日のテーマは「アロマ」ということで、アロマオイルの使用方法や、効果をお伝えしました。

走る前に日本香堂さんのアロマベラの「Enegy」を手に取って頂き、香って頂きました。

 

ローズマリーの香りで血行促進し、レモンの香りでリフレッシュができ、今日は気合いが入ったと言って頂けました♪

 

気温が高く汗がかなり出てきつかったですが、一人で走るよりみんなで走った方が、楽しいとお声を頂けました!

今日は勝山公園の表示をバックに写真を撮り、花も色鮮やかで、すごく気持ちのいいランニングデーでした。

 

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ランニング終了後、帰りはいつもと違う道を通ってお昼ご飯やカフェ等、新しいお店発見ができ女子トークに花が咲きました♪

スタジオに戻ってからは、今度はアロマベラの「Relaxation」で足をマッサージで癒し、ランニング後のアフターケアも一緒に学ぶことが出来ました。

 

7月はさらに暑くなりますが、またみなさん一緒に頑張りましょう!!

 

Bodiesアミュプラザ小倉スタジオ

 

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