皆さん、こんにちは!

bodies running clubです。

 

週末4/7(土)に大阪 長居公園にてビギナーランニングレッスンを開催致しました!

ここ数日暑すぎる日々だったにも関わらず

当日はあいにくの曇り空。一気に冬空でした・・・

しかし!寒さにも負けずに多くの方が参加してくれました♪

準備運動をバッチリして皆さん完走です!

 

本日のビギナーランニングレッスンテーマは

「ランニングの基礎を知ろう!~痛みなく楽しく走るためのアイテム選び」です。

 

4月は何か始めてみよう♪とランニングにチャレンジする方も多いはず!

より安全に効果的に運動ができるためのおすすめアイテムをお伝えします。

 

準備運動&フォームの確認を!

 

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レッツ、ランニング♪

スタッフとハイタッチしてスタートです!

 

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後半向かい風が吹く中、あきらめずにゴール!

季節が変わるたびに景色も変わるので毎回楽しみです。

 

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前回よりご褒美のチョコレートをお渡ししています!

がんばった後のチョコレートは格別ですね(^^)☆

 

次回長居公園でのビギナーランニングレッスンは4/21(土)に開催予定です♪

また、今週4/14(土)には大阪城公園にてエリアランニングレッスンを実施します!

 

そして、6/2開催のTokyo girls marathonも一般締切が迫ってます!

まだ応募されていない方はお早めに!

皆様のご参加お待ちしております*\(^o^)/*

 

Smile & Run ~笑って、走って、キレイになる~

楽しみましょう♪

 

bodies running club

 

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>>6/2開催!皇居を走る女性だけのマラソン大会♪『東京ガールズマラソン2018』


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