2016年10月

こんにちは!

先日手賀沼でランニングイベントを開催しました★

最近は急激に寒くなったりと、天候が激しかったですが、当日は晴天でみなさまと気持ち良く楽しく全員で完走できました〜!

 

初参加の方は、見事に完走し、毎月参加してくださる方もヒヤヒヤしましたと笑いのあるイベントでしたね!

 

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お話を聞くと、親子でマラソンに出る会員様もいらっしゃいました〜

月に一度のランニングイベントの為に走ってる方もいれば、普段は全く走らないけど月に一度のランニングを楽しんでいると言ってくださる方もいました。

嬉しいです***

 

これから、寒い時期になってきますね。。

寒くてお家に閉じこもりやすくなるとは思いますが、、、

 

まずはランニングで一緒に身体を温めませんか?

 

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次回のランニングイベントは11月19日(土)となっています。

ご参加お待ちしております♬

 

柏髙島屋スタジオ

 

>>登録無料!女性のためのランニングクラブ bodies running clubサイトはコチラ!

 

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皆さんこんにちは。

bodies running club、チームホノルルメンバーの人見です。

今回は10月10日(月・祝)に開催された『京都ガールズRUN in 鴨川』のレポートをしたいと思います!

 

今回のイベントでは京都鴨川で10kmのランニングにチャレンジしました。

当日は皆さんの日頃の行いのおかげで快晴に恵まれました!!

まずは京都河原町コトクロススタジオにてウェルカムドリンクでおもてなしです♪

ランニング前に少しリラックス〜(^^)

そしてさっそく鴨川へ・・・

 

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怪我のないようストレッチを行ったら、10kmを走りきるポイントを皆さんで確認。

気合いを入れて、いよいよスタートです!!

 

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京都鴨川の風情あふれる景色を楽しみながら、しかもラン友と一緒に走れるなんて最高ですね!

折り返し地点や各ポイントではbodies running clubのメンバーが

応援させて頂いておりましたが、皆さんの笑顔にスタッフの方が元気を頂いてしまいました!

 

なんと参加者の皆さんは全員完走!

また去年参加して頂いた方の中には、去年より楽に走れた、タイムが速くなった、という喜びの声も聞かせて頂きました!

 

速さを競うランニングではなく、LSD走法(長い時間をかけてゆっくりとしたペースで長い距離を踏む)をボディーズではおススメしています。

その中で、1年間の変化を感じていただけたことは本当に嬉しかったです^^

 

そして、走った後のごほうびは美味しいランチです♪♪

今回は素材にこだわって作られているDai’sDeli & Sandwiches様のプレミアムサンドウィッチボックスです。

 

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走った後の、皆で食べるご飯は一段と美味しい^^

なにより、ランニングを通じてラン友の輪が広がることが素敵ですね!

 

また、ランチ中はホノルルマラソンプロジェクトについてお話しさせて頂きました。

今回、私もホノルルマラソンツアー2016に参加させて頂くことになりました!

知れば知るほど魅力的なホノルルマラソンツアー!!

素敵な景色の中で現地の方々のあたたかさに触れながら走るフルマラソン。

フルマラソンを走ってみたい!という方以外にも新しい自分になりたい、何かチャレンジしたい、という方は

是非、bodies running clubが主催するランニングイベントに参加してみて下さいね^^

ランニングで幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも分泌され、達成感や幸福感を感じていただくこともできますよ♪♪

 

ランニングイベントは毎週土曜日全国各地で開催しております。

初めての方はまずビギナーランから。

ステップアップしたい方はプロのコーチのレッスンが受けられる

コーチRUNレッスンにご参加下さい!

 

また今回申し込みをされなかった方も、是非来年の

東京ガールズマラソン、JALホノルルマラソンを目指してランニングを始めてみませんか??

皆様のご参加を心よりお待ちしております\(^o^)/

 

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>>登録無料!女性のためのランニングクラブ bodies running clubサイトはコチラ!

 

>>JALホノルルマラソン2016について詳しくはコチラ!

こんにちは!

ララスクエア宇都宮スタジオです(*^_^*)

 

忙しかった夏が終わり天候もすかっり秋になりました!

夏の疲れが出やすいこの時期ですが、

そんな疲れを吹き飛ばす!イベントをお知らせいたします!(^^)!

 

【日時】10/21(金)19:00~20:00

【場所】ララスクエア11F屋上にて

秋の綺麗な星空の元 “お月見YOGA”を開催致します♪

 

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【参加費】スタジオ会員様1,000円 ビジター1,500円

参加者の方には、水素水+お得なサンプルバックプレゼントです★

ララスクエア立体駐車場も3h無料!

お一人様でも、ご友人との参加でも大歓迎です!!

YOGAはやってみたいけど、身体がかたくて…と悩んでいる方!

身体がかたくても楽しめるレッスンになっておりますので、

是非ご参加ください(*^^)v

>>ご予約はこちらから

 

食欲の秋・読書の秋と色々ありますが、

今年の秋は、“運動の秋”で過ごしてみませんか?

 

同時に【ダイエット診断】・【スタジオ見学】も随時受付中ですので、

是非、宇都宮スタジオまでお越しください(^O^)★

 

ララスクエア宇都宮スタジオ

 

>>ララスクエア宇都宮スタジオ紹介ページはコチラ!

 

>>初めての方でも安心!bodies YOGAについてはコチラ!

こんにちは!

すっかり秋の気候になりましたね。

この時期はオシャレもしたいし、思いきりカラダも動かしたいし・・・

でも何より忘れちゃいけないのが、そう “美肌”対策!!

今回はbodies shopから10/1に発売された新商品のうち『コラーゲンドリンク』をご紹介したいと思います♪

 

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最近、改めて見直されているといわれるコラーゲンですが、今回発売されたこの商品には、1本に、1日に必要な美容目的の摂取目安1,000mgの何と10倍!10,000mgのフィッシュコラーゲンペプチドが含まれています!

 

なんとなんと!!

これは早速飲まなくては!!!

 

気になる味ですが、マンゴーレモン味となっています。

飲み始めはマンゴー→飲み終わる頃レモン

という甘くて爽やかなお味☆

冷やしてスッキリ飲むのがおすすめです!

 

全国のBodiesスタジオオンラインショップで取り扱いしていますので、

ぜひお試しください♪

 

また新発売を記念して、Bodiesスタジオででは初回ご購入に限り10% OFF!

さらにこちらはスタジオまたはオンラインショップで10月中にご購入いただいた方先着30名様に、2回目以降のご購入もおトクになる『ビューティーチケット』もプレゼントしています!!

(上記特典は同じく新発売された、水素サプリメント、羊プラセンタサプリメント(※トライアルキットをのぞく)に適用されます^^)

 

 

揺らぎやすい季節の変わり目の美肌対策に、コラーゲンドリンク☆

デスクのお供にどうぞ♪

 

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>>始めよう!キレイ習慣。美肌シリーズ『ビューティーチケット』プレゼント中!!

 


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