2012年4月

皆様、こんにちは♪
アリオ鳳スタジオの小河です。
 
アリオ鳳スタジオでは4/11(水)と4/22(日)にヨガレッスンを行いました!
今月は2回の開催でした(^^)
初めての方もリピーターの方もたくさんご参加頂き、楽しくレッスンが
行われました(´ ▽ ` )ノ
ご参加頂いた皆様ありがとうございました★☆
 
初めての方は「カラダがかたいから出来るかなー?」
とレッスン前は少し不安そうな表情でした。
しかし!!
終わってみると「リラックス出来た」「自分のクセを知ることが出来た」
とのお声を頂き、表情もスッキリされていました\(^o^)/
 
ヨガをすると心も身体もリラックスが出来ます♪
まだ参加されてない方はぜひ一度ご参加下さい!!
 
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次回のテーマは「骨盤ヨガ」となります♪
5/16(水)と5/27(日)の2回開催致します。
 
 
 
アリオ鳳スタジオ  小河
 
こんにちは♪
新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ 神山です。
 
4月22日(日) 周年祭ヨガの第二弾を行いました!
 
今回もたくさんの方に参加して頂き
皆さんに楽しんで頂くことができました☆
 
ヨガの後、ゲルマニウム温浴に入られた方が
「いつもより汗をかけました!!」と、喜んでくださいました(^∀^)
リンパの流れも良くなり、代謝が上がるからですねー♪
ぜひ、皆さんも試してみてください☆
 
話は戻りますが…
私はまたまた、抽選係を担当させて頂きました!
 
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「抽選用紙に祈りを込めて下さいー!」
と、お伝えすると皆さんの強い祈りがヒシヒシと伝わってきました♪
 
抽選会もかなり盛り上がり、当たった方も当たらなかった方も
素敵な笑顔を見せて頂きました(:_;)
 
 
また、皆さんとヨガができるのを楽しみにしています☆
 
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※写真のポーズは朝からスタッフで必死に考えました(笑)
 
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新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ 神山
 
こんにちは^^
丸の内スタジオ木之瀬です。
 
先日ブログでもご紹介をさせていただいた
ウォーキングの方中心のWALK&RUNイベントを
先週4月21日(土)、無事に開催致しました!!!
 
RUNでご参加くださった方も含め、今回は20名の方々が
ご参加くださいました。
みなさまありがとうございました☆☆☆
 
全員でストレッチやウォーミングアップを行った後
ランニングの方々をお見送りし、ウォーキングで集まってくださった方々と
いざ出発です!!
 
桜がまだ少し残っていたり、菜の花の黄色がとてもキレイに広がっていて
景色を楽しみながらのウォーキング^^
1キロを過ぎたあたりではもうみなさんすでにカラダがあったまって、
少し冷たい風もとても心地よく感じられていました。
 
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そして、千鳥ヶ淵の公園で休憩タイム♪
桜の下で軽めにストレッチをしました。
 
もう歩き始めて30分経ちましたよ~というと
みなさん「意外とあっという間~^-^」
とビックリ!!
 
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そして、まだまだ道のりは続きます。
公園を過ぎると今度は川沿いを桜田門へ向かって歩いていきます!
途中で桜田門が見えてくると、あとちょっとだぁ、とテンションもさらにUP!!
さまざまな景色を楽しみながらゴールを目指します!!!
 
^-^;
^-^;
^-^;
 
そして・・・
 
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みなさん気持ちよく桜田門を一緒にくぐりました♪
 
「楽しかった」
「気持ちよかった」
「少し走ってみたくなった」
 
などのお声をいただき、とても嬉しかったです。
 
今回の様にウォーキングの方のご参加や
初めての方のご参加も大歓迎です。
 
夏に向けての体力作りやダイエットなど
楽しく運動を一緒に始めてみませんか?
 
だんだん暖かくなって外で運動するには
ぴったりのシーズンです!!!
 
 
  
running+丸の内スタジオ 木之瀬
 
こんにちは♪

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの平野です。

今日は代々木公園ランニング!
雨女のわたくしが。。
参加したら雨が降るという魔のジンクスを吹き飛ばし、、、


なななんと曇り!
もはや晴れてくれなんて多くは望みません笑

そんな中、集まって頂いたラッキーな参加者は、
1年振りの方含め4名の美ジョガーヽ( ´ ▽ ` )ノ

すこーし肌寒いけど走ったら丁度良いこの頃。
桜は散ってしまいましたが、これからは新緑の中をランニングですね。

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ワイワイ女子トークを繰り広げながら、皆さん完走でした!素敵!

最後は皆さんの笑顔を引き出すため、
「はい、チーズ」ではなく「キムチ美味しい~」で完走記念をパシャリ。

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言葉のチョイスが正しかったかは謎ですが笑

皆さんの笑顔は晴れやかでした。

曇りでも十分です。
一緒に走れば心が晴れます^^
参加者の皆さん、ありがとうございました。

さぁ、ビジター参加の方も大大大歓迎!


新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ 平野

こんにちは☆
なんばパークススタジオ田中です。
 
4/21(土)は、週に一度のランニングの日で
長居公園に行ってきました!!
 
 
本日ご参加頂いた方は5名。1名の方は初参加でした。
 
 
天気予報ではくもりでしたが、
皆様の思いが天に通じたのか汗ばむ程の晴天でした。
 
 
桜が舞う中でのランニングは今回のテーマ『キレイを楽しむラン』に
凄くふさわしいランニングとなりました☆
走ることで身体のキレイを磨き
キレイなものを観ることで心がキレイになりますよね!!??
 
キレイの基本は楽しむこと(笑顔)ですよね。
 
 
皆様のご参加心よりお待ちしております。
 
※今回はボタン桜の木の下で記念撮影しました。
皆様の笑顔はとびっきり輝いていました☆
 
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なんばパークススタジオ 田中

皆様こんにちは(^^♪

京都河原町コトクロススタジオの山本です!!

本日4/21は雨の予報でしたが、朝から予報が変わって晴れました☆

京都合同で久しぶりのイベントになります\(^o^)/

いつもと違った形で、今回はランニングだけではなく、ヨガも取り入れての
イベントを行いました。
 

普段「走るのは、、、」となかなか参加できなかった方も、今回はヨガも
出来るということで14名の方にご参加頂きました!!

天候にも恵まれとても楽しい1日となりました。
 
まずは15分ほど景色を楽しみながらウォーキング
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体が温まった所で、芝生でYOGA !!
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春風を感じながらYOGAを行った為、すごく代謝が上がり気持ちが良かったです。
 
その後はランニングでしっかり汗を流し、スッキリとした状態で終える事が
できました!


本日は初参加の方が4名!!
少しずつランニングの輪が広がってきていると感じました(*^_^*)

参加人数が増えてくると更にランニングが楽しくなります!!


皆様のご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿

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京都河原町コトクロススタジオ 山本

皆様、こんにちは♪
アリオ鳳スタジオの石村です!
 
本日4/21は天候にも恵まれ、最高のランニングイベントでした(*^_^*)
先月が雨天中止だった為、ここ2、3日不安な気持ちでしたが
 
浜寺公園に到着すると… 

最高の青空と、入口にはこいのぼりが、中に入ると満開の八重桜が迎えてくれました。
 

今回は、6名の方にご参加いただきました。
 
ペアで4月の講座や、声を出して元気よくストレッチを行うなど
皆様混じって楽しくお話されていました。
 
「食べて走ってかわいくキレイ!!」のテーマに基づき、
食事の豆知識を入れた会話も盛り上がりました。
 
そしていよいよスタート!!!
集合写真はこいのぼりのポーズで!!
たくさん汗をかきましたが、皆様笑顔でゴールされました。
 
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「1人で走るとしんどいけど、みんなと走ると力がでてとても楽しかった♪」
など感想くださいました。
 
初めてご参加された方は、Tokyo girls marathonの内容や
実際に参加された方の話を聞き、「いきたいなぁ~」と
ランニングイベントにさらに興味を持っていただけました☆
 
ランニングは楽しく、マイペースが一番です(*^_^*)

これからも沢山のラン友を増やして、目標に向けて頑張っていきましょう♪♪

皆様の参加を心よりお待ちしていますヽ(^o^)丿


アリオ鳳スタジオ 石村
こんにちは!
4月20日、ついにアリオ亀有がリニューアルオープンしました!
新しい店舗が多数増えて、地域のお客様もスタッフもワクワクしています(^○^)

ボディーズでは、この機会に新しく運動をはじめてみたい方、ゲルマニウム温浴を
体験したい方を大募集中です!
もちろん普段通って頂いてる会員様にも、ボールなどを使ったスペシャルレッスンを
開催中です☆

ぜひお気軽にご予約ください♪


【Bodiesアリオ亀有スタジオからのお知らせ☆】



ぜひ遠方からも、新しくなったアリオを見にきてください!!
お待ちしてます*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

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アリオ亀有スタジオ 川野

2012.04.20

運動日和

CATEGORY :
天神イムズスタジオ   運動
こんにちは!
 
暖かくなり桜前線北上中ですね。
福岡はもう葉桜に近いです。
 
そんな気持ちのいい季節の中、お休みを使って
学生時代に行っていたソフトボールを久しぶりにやりました★

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ボールに対する反応は少々遅いものの、投げたり、試合の感覚は残っていました。
お日様の下で体を動かすのは最高ですね~
 
みなさん!お家の中でじっとしていませんか?
外に出るきっかけがない方は、毎週土曜日 10:00~のWALK & RUNイベント
参加してみませんか?
 
Smile & Runで楽しみましょう!
お待ちしております。
 
 
天神イムズスタジオ  緒方

こんにちは!

4/7 ららぽーと横浜スタジオのお花見ランニングの様子を
お伝えさせていただきます(>ワ<)

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この日は見事に鶴見川沿いの桜が咲いており、少しウォーキングを
行いながらお花見ランニングをしました。

天気も良く気持ちよくランニングができました。

みなさんとても速く、スタッフは付いていくので精一杯でした(笑)

Tokyo girls marathonの予約がスタートしみなさん気合が入りますね。

本番まで2ヵ月、これから体調も崩しやすい時期になります。
栄養のアドバイスもさせていただきながら、本番に向けて楽しく
トレーニング出来るように全力でサポートいたします(><)0

ファイトオー!!!


ららぽーと横浜スタジオ 大川


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ABOUT Bodies

Bodiesはカジュアルな女性専用フィットネス・スタジオです。サーキットトレーニングで、あなたも気軽にフィットネスを楽しんでみませんか?