2011年11月

皆様こんにちは!
神戸国際会館スタジオの北田です。

ルミナリエが着々と完成しつつある神戸は
冬支度の真っ最中です。

そんな神戸メリケンパークで、WALK&RUNイベントを開催致しました。

今回、5名の方がご参加下さいました♪
1名の方が初参加です♪

当日の朝はすごくひんやりしていたのですが
ランニング前にはほっこり良いお天気(^^)

暖かい日差しの中、海辺を走るのは
毎度の事ながら本当に気持ち良いです~!

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RUNで温まった体に海風が心地良く感じました☆

ランニング中はマラソン大会やスポーツの話で盛り上がりましたよ♪
でも一番の盛り上がりを見せたのはカフェやお菓子のお話ではないでしょうか…(笑)

神戸にはお洒落なお店が沢山ありますものね(^^)

これから観光シーズンですし、
観光も兼ねての神戸海辺RUN!いかがでしょうか?

笑顔で楽しくラン友の輪を広げていきましょう!

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12月もスタジオランニングを行いますので
ぜひぜひ皆さまのご参加をお待ちしております♪♪

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次回12/3(土)は、「カラダリセットラン♪」です。

神戸国際会館スタジオ 北田

みなさん、こんにちは★

11月23日テラスモール湘南では、
クリスマスイルミネーションの点灯式が
行われました!!

残念ながら、雨でしたが。。。

特設会場の周りには、たくさんの人でした!

会場のみなさんでカウントダウンをし、
0~でテラスモール湘南がパッと
明るくなりました^^

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LEDライトのイルミネーションは
すごくキレイです★


テラスモール湘南スタジオでは、
ゲルマ室からこの輝きを見れます!!

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イルミネーションを見ながら
ゲルマに入れるのは冬限定です★

是非、キラキラ輝くイルミネーションを
見ながら入れる、テラスモール湘南スタジオに
遊びに来てください^^


テラスモール湘南スタジオ 荒川

こんにちは!!!
西宮スタジオ小倉です。

寒い日が続いてますね!!!

皆様体調は大丈夫ですか???

免疫力UPには運動ですよ♪
スポーツの秋ですしね\(^o^)/

ということで11/26は夙川RUN!

今回は4名の方にご参加いただきました。

紅葉が綺麗な川沿いをウォーキングで移動。

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木陰でストレッチです。
寒くなってきたので入念にストレッチをしてさらに体幹トレーニング!!

そしていざランニングです。

前はウォーキング組だった方もランニングに挑戦!!!
景色を見ながら&お話しながらだとあっという間ですね!!!

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「意外に走れた!」
「あっという間だった」
「気持ちよかった」
など色々な声もありました。

写真は折り返し地点の海でヨガのポーズ!
と夙川沿いの紅葉です。

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皆様いい笑顔です (^^)☆

紅葉もきれいですね♪

マラソンも各地で開催されていますね!!!

始めてみたい
けど…ひとりで走るのは…
なんて思っている方

ぜひ参加して下さい♪

これからももっともっと
ランニングの楽しさをお伝えして、
ラン友の輪を広げていきたいと思います。

寒い季節だからこそ
体を動かして代謝をあげていきましょう( ^ ^ )/

12月は3日と24日の予定です。


多くの方々のご参加お待ちしています。

西宮スタジオ 小倉

皆さんこんにちは(^^)
なんばパークススタジオ田中です。

11/26 長居公園でランニング行ってきました。

秋も深まり、冬の気配が近づいてきましたね。
本日はお天気もよくランニング日和でした!!

今回、11名の方にご参加頂き
4名の方に初参加して頂きました。

今回初参加の方に参加していただくきっかけを
お伺いしたところ、
「流行にのりました。」とのことでした!!!

皆さんも是非この機会に
流行に乗ってみてはいかがでしょうか。

体力に自信がない方や
運動が嫌いな方
誰でも気軽にご参加して下さい。

みんなで走るとすごく楽しく走れて、
気持ちいいですよ。

今回の写真撮影は会員様からのご提案で
季節感が得られるように紅葉している木の近くで撮りました☆

ちなみに志村けんのポーズで・・・笑

namba_20111129_01.jpgのサムネール画像

皆さん最初は乗り気ではなかったですが
カメラを構えると志村けんになりきってくれました(笑)

次回12/3(土)は、「カラダリセットラン♪」です。

皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

なんばパークススタジオ 田中

こんにちは!

このところ急に寒くなってきましたが、

皆様体調いかがでしょうか。

 

 

今日は11月のWALK&RUNイベントについてレポートさせて頂きます♪

 

今回は3名の会員様と共にスタジオを出発しました。

 

外に出てみると風が冷たかったのですが、

楽しくストレッチ・ランをしているうちに体がポカポカになりました!

 

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途中、どんぐりや銀杏を見つけて

みんなで『トトロの世界みたいですね』と話したり、

周りの自然にも触れながらのとっても楽しい時間となりました。

 

本日ご参加くださった3名様、ありがとうございました。


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来月のWALK&RUNは12/17(土)10:15~11:30頃の予定です。

皆で楽しく運動してお身体をあたためましょう!!

 

 

ちなみに翌12/18(日)は宇都宮スタジオ周年祭です。

バランスボールやYOGA、リンパマッサージなどの講座

お楽しみ色々抽選会のご用意をしてお待ちしております☆

ぜひ遊びにいらしてください。

スタッフ一同お待ちしております♪


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ララスクエア宇都宮スタジオ 佐藤

皆様こんにちは!


京都河原町コトクロススタジオの山本です!!




本日は天候も良く、いつもより暖かかった為、


ランニング日和でした\(^o^)/




そして本日何より感動したのが


この景色!!



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絶景ですよね(゜o゜)


皆様の第一声も「綺麗!」と声が揃いました(^^♪笑




気温も前回に比べグーンと下っているので


本日は体幹トレーニングを入れて念入りにウォーミングアップ!!




ランニング中は、子供たちが遠足をしていたり、劇の練習、演奏など


さまざまに鴨川を楽しまれているように感じました。






皆様はいつもランニングやウォーキングをする際どんな事を考えていますか?




毎週ランニングをする中で、


少しずつ変化する景色や人の流れを見てランニングするのも楽しいですね!!




本日ご参加頂いた方4名は初参加で


目標が、歩かずに走りきることでした!


皆様目標通り完走され、すごくイキイキされ私もすごく嬉しかったです。




皆で走るからこそ、しんどいと感じても皆で励まし合い、


喜びを感じられるんだなと改めて感じました。




これはゴール後の写真です!!


もみじが落ちていた為、一緒に撮ってみましたヽ(^o^)丿


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次回、コトクロススタジオは


2011/12/3(土)に鴨川WALK&RUNを開催します。


この時期は更に紅葉が見ごろなのでお勧めです!


観光がてら紅葉ランいかかですか?


次回も沢山のご参加お待ちしております。




京都河原町コトクロススタジオ 山本


こんにちは☆

そごう千葉スタジオ 押鐘です。


11月中旬を過ぎてようやく冬のような寒さを感じる今日この頃です(*_*)


そごう千葉店でもクリスマスツリーが千葉駅から歩いてくると

大々的に目に入ってきます♪*~▽~)


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あっという間にクリスマスですねぇ。。

そんな中、先取りなのか、間違えてしまったのか…

スタジオから春を感じる場所があります(゜o゜;)

千葉スタジオの目の前にある広場の一角に咲き誇る…桜です!!!!!!


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まさかの温かい日が続いて咲いてしまったのか、

はたまた何かの間違いなのか、謎です。。

桜もびっくりするぐらい11月暖かな日だったということにしてお

千葉スタジオスタッフはもちろん全員元気です!!

気温の変化に対応出来る元気な体を作るためにも

是非ボディーズで素敵な時間を過ごしてくださいね♪

お花見!?にではなく、是非運動・リラックスをしに

千葉スタジオに遊びに来てください!

お待ちしております(^-^)v


そごう千葉スタジオ押鐘

こんにちは!

そごう千葉スタジオ 押鐘です。


早いもので、季節は巡り巡ってもう11月です。。

気づけばホノルルマラソンまであと1ヶ月を切ってしまいました(゜□゜;)


そんな中、本日11月19日・皇居にて最後のホノルルマラソン練習会を

行ってきました♪


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天気予報は生憎の雨…

走れるかと不安が募る中で、練習会に来ていただいた皆さん、

ありがとうございます!!!!!!


本番で行うストレッチと機内で行えるカンタンストレッチを行い、

いざ気合いを入れて外へε=┌(☆-☆)┘


走り始めようとした瞬間から雨が強くなってしまい、

皆様びしょびしょになってしまいました(>_<)


ホノルルまでの間に風邪引かないよう、体調管理しっかりしてくださいね!!



走り終わった後は出発前、最後の決起会(^-^)v

お食事をしながら思いを語り合いました♪


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今日はじめてお会いした方々、繰り返し来て頂いている方々関係なく、

皆さんホントに盛り上がってましたね!!


ビンゴ大会は更に大盛り上がり(*~▽~)ノ

皆さん眼差しが真剣でした!何が貰えるかドキドキしながらカードとにらめっこ。

当たった方は皆さん飛びはねてましたね(^-^)

ちなみに特賞はランニングで使えるサングラスでした☆


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最後は皆さんで集合写真を取り、気合い入れ!!!!!!!

思いを一つに!ボディーズ・ファイト・オー(^O^)/

皆さん完走目指して頑張りましょう!




現地ホノルルでもウェルカムパーティーやツアー・モーニングランなど

イベント盛りだくさんです!



今回参加出来なかった方も来年お待ちしてます!

今年はイメージトレーニングを☆



現地ホノルルからもブログ更新予定です!

是非お楽しみにっ♪



そごう千葉スタジオ 押鐘


こんにちは★

 

テラスモール湘南スタジオ 荒川です。

 

オープンから1週間が経ち、

テラスモール湘南は、たくさんの人で

毎日賑わっております。

 

朝晩冷えますが、

みなさん体調はいかがでしょうか?

テラスモール湘南スタジオ、スタッフ全員

元気もりもりです!!

 

 

天気の良い朝の日のお話。。。

いつものように、辻堂駅で電車を降り、

使い慣れないSuicaをタッチして

テラスモール湘南に向かってロータリーを

歩いてると、写真を撮っている女性がいて、

何かあるのかな~と、

その女性のカメラの先を見ると、、、

 

なんと、立派な富士山が!!

この日は、天気もよく

しっかりと富士山が見えました。

生まれてから今まで、

ずっと福岡に居た私は、

初めて見た富士山に大興奮!!笑

 

その女性の隣で、ぱしゃり★

私も撮ってしまいました。笑

 

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小さいですが。。。笑

分かりましたか??

 

すぐ家族にメールで幸せを分けて♪

 

スタジオでは、スタッフと会員様にお話しして

やっと、ブログにかけました!!笑

 

キレイな物、ステキな物を見ると

心がキレイになる気がします。。。

心に余裕のある女性は美しい!!

と母が言っていたのを思い出しました。。。

 

幸せを探しに是非、ボディーズに

遊びに来てください★

 

 

テラスモール湘南スタジオ 荒川


こんにちは!

イオン柏スタジオ山中です!


先日11/12に皇居にてWALK&RUNイベントを開催致しました☆


前日までお天気が悪く心配していましたが、

イベント当日はすっかり雨も止み、ランニング日和になりました!


今回は、お友達同士でのご参加や、今回初めて参加して下さった方など

26名の方が参加して下さいました!


今回のテーマが

“長く走るリズムを身につけよう”

という事で、今回は♪秋の運動会風♪に

ペアストレッチや、チームに別れての横跳びのリレーをしました!


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ウォーミングアップを終えた頃には、

みなさん周りの方々ともすっかり打ち解けたご様子でした☆


走り始めるとお天気も凄く良く、

ちょうど良い気温という事もあり

爽快に走ることが出来ました(^O^)


みなさんご自身のペースで見事全員完走でした!



ランニングをされている方も

これからランニングを始めてみようかなという方も

是非Bodiesのイベントに参加してみて下さい♪


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みなさんで楽しみながら気持ちの良い汗をかきましょう!


来月、12/10に皇居にてランニングイベントを行います!

是非ご参加をお待ちしております★


イオン柏スタジオ 山中


Bodies Blog イメージ

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