2011年3月

3/3 博多駅にボディーズ オープンしました!!


皆様、新しく生まれ変わったJR博多シティにはもう来て頂きましたか?

オープンしてから、毎日大勢の方で盛り上がっています。


そんな中、ボディーズも新しいスタジオで皆さんと毎日楽しく盛り上がっています♪


明るいサーキットスペース☆


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見晴らしがよく、夜は博多の夜景を見ながらのゲルマ二ウム温浴ができます☆


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スタジオの様子をこれからまたアップしていきますね。

そして、スタジオでスタッフ一同心より皆様のご来店をお待ちしています☆

 

 


JR博多シティスタジオ 津々木

本日は風が肌寒く感じましたが、
徐々に日も出てきて気持ちよくランニングが出来ました。


メリケンパークではウェディングやフリーマーケットが開催され、
和気あいあいと周りの風景を楽しみながらランニングできました。


初参加の方もいらっしゃいましたが、
あっという間に時間が過ぎ気持ちよかったというお声もいただけました。


走り終わった後は清清しく素敵な笑顔で写真撮影♪


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気候も春に向かって暖かくランニング日和になってきました。
一人で走るのが心細いという方!
ぜひこの機会にランニングイベントに参加されませんか?
ウォーキングからでも大歓迎です!


4月は16日に西宮スタジオと合同でランニングを行います。
ぜひご参加お待ちしております。

 


神戸国際会館スタジオ 小倉

本日は、日差しがとても暖かく気持ちのいい気候でした。


初心者の方もいらっしゃた中で、
みなさん頑張って走っていらっしゃったのが印象的でした。


和気あいあいとした雰囲気で、テーマ通り「Smile&Run」
楽しみながら走ることが出来ました♪


今回も海の方まで行き、潮の香りと開放感のある浜辺で写真をとりました!


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会員様からは『楽しかった』『また参加したい』とお言葉をいただきました(^^)v


4月、夙川コースはお休みを頂きますが、
是非他スタジオのビギナーランニングにも参加していただき、
ラン友の輪を広げて頂きたいです★☆

 


阪急西宮ガーデンズスタジオ 新原

最初は風が強く
みぞれも少し降っていました。
皆様体が冷えきってしまっていた為
念入りにストレッチを行い、
ペットボトルを使った体幹トレーニングを行いました。


体幹トレーニングは
バランスを取るのが難しい為
皆様、必死のご様子でしたが楽しんでいただけたようです。


最初はWALKで、体を温めて、ランニングに入ったとたん
すぐに雪が降り始めました。
向かい風になりながら皆様一生懸命走られて
「晴れないかな~」と願いが届いたのか
途中から一気に青空になり太陽が出てきました!!


前半は風もきつく厳しい部分もありましたが、
後半から晴れだして心地よく走れました!!


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もうすぐで4月!
今よりも暖かい気候になり走りやすい季節になります。
皆さま鴨川を一緒に走りましょう!!!
次回も沢山のご参加お待ちしております。

 


京都河原町コトクロススタジオ 山本

みなさん、こんにちは。


前回は『癒し』について、お話しましたが、
今回は、『休日の楽しみ』について、ご紹介いたします。


さて、みなさんは休日どんな風に過ごされていますか?
おうちでゆっくり過ごされる方もいれば、
お買いものを満喫される方もおられると思います。


私の休日の過ごし方は…
『サイクリング』です。


海辺まで行き、気持ちいい風を感じながら走るのがとても好きです。

 

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お天気のいい日は、時間を気にせず2~3駅程走ります。


これから暖かくなる季節、愛車 がどんどん活躍してくれることでしょう♪

 

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今度の休日はいつもとは違った方角へ走ってみようと思います。


知らない道、初めての見る景色、おしゃれなカフェを発見した時はワクワクします♪


運動をしながら気分をリフレッシュできるので、サイクリングはとてもおすすめです。
ぜひ、みなさんも、 を楽しめるサイクリングにトライしてみてください☆

 


アリオ鳳スタジオ 三宅

皆様こんにちは!

本日、朝は生憎の曇り空でしたが…
走り出す頃には素晴らしい青空♪

そして長居公園も段々と春模様になってきました~!
今回は8名の方にご参加いただき内3名の方が初参加でした。

 

ランニングコースには沢山のランナーの方が!
入念にストレッチを行い、いよいよランニングスタート!

アーモンドの花にも蕾が芽吹き春の訪れを感じながら、
朗らかな景色を楽しみつつ、皆様ご自身のペースで走っていただけました。


ランニング後にかがやく汗、素敵です♪
一緒に走った私もすごく気持ちが良かったです。

これからもこの爽快感を皆様と共有していければな、と思います☆

 


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写真はみんなでパワー注入のポーズ!!


そして梅の花を背景にパシャリ♪♪♪


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来週の3/26も長居公園でランニングを開催致します。
暖かい春の日差しを浴びながら、ぜひご一緒に走りましょう!!

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 


なんばパークススタジオ 北田

本日は天候もよくメリケンパークはbodies running clubのほかにも
ランナーが沢山おり、ランニング日和でした。


今回のランニングでは4名の方にご参加頂き、うち3名の方が初参加でした。


はじめは走れるか不安といったお声もありましたが、
ストレッチ、体幹トレーニングと進めるうち
どんどん表情も和らぎ、不安といった表情はすっかりなくなったようでした。


メリケンパークに移動してからはご自身のペースでランニングです。
一人で走るよりも話しながら、また景色を見ながらだとあっという間
といったお声もあり、皆様さわやかな笑顔で完走しました。


終わった後は噴水、ポートタワーをバックに「はいチーズ!!!」
海を横目にランニングは最高に気持ちいいですよ^^☆


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来週もメリケンパークでランニングイベントがあります。
お気軽にご参加ください!!!

 


神戸国際会館スタジオ 小倉

皆様こんにちは!

3月も半ばを過ぎ、おとついは雪が降ったかと思いきや
本日は汗ばむほどの陽気となりました。


本日は9名の方にご参加いただきました!ありがとうございます。

ストレッチの後に行った3月の講座「ビギナー体幹トレーニング」で
身体を運動モードに切り替え、
皆様それぞれのペースでランニングを楽しんでいただきました。
勿論ウォーキングでも!


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よく会員様から「走れないですけど、大丈夫ですか?」
という質問をいただきますが、
最初はウォーキングからで十分なんです。

まずは、外で身体を動かす楽しさを感じながら、体力づくり。
走りたくなったら、ご自身のペースでゆっくり走りましょう。


春はすぐそこ、肌で身体で春の訪れを皆で実感いたしましょう!!


今回は花開くイメージで集合写真を撮りました。


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来週は3/26(土)10:00集合です。

沢山のご参加、チャレンジお待ちしております。

 


京都河原町コトクロススタジオ 井上

こんにちは!

なんばパークススタジオの
春田です♪


先日、京都新風館スタジオにお邪魔してきました!


大阪の南部に住んでいる私にとって京都に行くなんて、
まさに遠足気分です♪


電車や道のりを、
よーく下調べしてたどり着きました♪

 

ドキドキしながら入ると、
スタッフからはお決まりの「こんにちは~」
と言われてしまいました。


スタッフの高木さんなんて7秒くらいかかってからやっと
春田だとわかってくれました!笑

 

そしてそして
中に入ると雰囲気の違うボディーズがっ!!

 

ウキウキ気分でトレーニングをしましたよ♪

 

会員様は本当に体力がお有りだなと実感致しました!

継続が大切ですね!

 

そして、ゲルマニウムに入るとき!!


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すごいっ♪


おしぼりの袋に舞子さんが!!


感動のあまりおしぼり袋を持って帰ってしまった春田どすぇ。笑

 


皆様も是非ボディーズ巡りしてみて下さいね♪


どのスタジオもそれぞれの独自の雰囲気があり
とても楽しいですよ~☆

 

 


なんばパークススタジオ 春田

本日は、晴天で気温も高く今回もしっかり汗をかいて頂き
最高のランニング日和でした!!


今回は、14名中初参加の方が4名で
今後ランニングを始めるきっかけの場としてご参加して頂きました。


ストレッチを入念にして頂き、
動的ストレッチから体幹トレーニングまで
皆さんお声掛けしながら実施しました!

 

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変わったトレーニングだというので日頃ランニング前に実施したいです!
とのお声も頂きました。


ランニング中も皆さんと会話をしながらで、
「楽しかった」と嬉しいお言葉を頂くことができました(^^)v


毎回参加して頂いている方は、市内のハーフマラソンに参加する
という目標を持っていらっしゃり、
今後のランニングイベントに参加する意欲が伝わり
表情がイキイキとされていました!!


「このように集まってのランニングはあっという間に走れて楽しい」
「長く感じるが今日は楽しく走れた」

というお声もいただきました。


「東京ガールズマラソンにも参加してみたい」というお声もあり
参加者の方の目標と共に今後もしっかりサポートさせて頂きたいと思います。

 
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気候も更に温かくなり、これから花見の時期のランニングも楽しみです!
またのご参加お待ちしております!

 


神戸国際会館スタジオ 平田


Bodies Blog イメージ

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