2010年8月

皆様、こんにちは!!
ルミネ立川スタジオ三木谷です^-^

 

暑さが、まだまだ緩まないですね・・・
御体調など、崩されずお過ごしでいらっしゃいますか??

去る8月28日 ルミネ立川スタジオでは
初のヨガイベントが開催されました♪♪

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今回のテーマは骨盤矯正ヨガでした!!


御自身のお体にしっかり意識を向けながら
リラックスして、行っていきましょう!!
と先生のアドバイスの下、スタート致しました!!

ゆったりしたBGMの中、皆様YOGAのお時間を
満喫して下さいました♪♪

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次回のYOGAは9月8日 18:00~/20:00~ です!!
テーマは”リラックスヨガ”です。

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皆様、こんにちは☆


先日、階段を100段上った先にある神社にお詣りをしてきました。

なんと往復200段・・・初めは気が遠くなりそうでしたが何事もチャレンジです!!

暑さに負けず、汗だくになりながらも上り終えたときは気分爽快♪♪

やはり運動で汗をかくのって、すごく気持ちいいですよね!


さらに、神社で引いたおみくじが大吉だったんです☆

神様に頑張りを称えてもらったような気分でした(*^_^*)


ルミネ立川スタジオ 中嶋

2010.08.27

夏の思い出

CATEGORY :
Bodies

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部屋の掃除をしていたら懐かしい物を発見しました。

2007年、、、。

3年前、、、。


ひ~。

私もピ~歳の頃、、。


思い出の品って発見すると一気に思い出が蘇ってくるから良いですよね♪
運動って楽しいです!

そして体作り。
まだまだ暑さは続いてますが楽しく運動しましょ
(^O^)

 

Bodies本部 堤

2010.08.24

CATEGORY :
Bodies

久しぶりのブログです。

こんにちは。

本部の堤です。


先週は家族で千葉までブルーベリー狩りに行きました。

とっても甘くて幸せでした。
農園に行くのに山ひとつ越える為いい運動になりました。
汗だくです。
サンダルで行ってしまったのが失敗点です。


ブルーベリーでお腹が膨れた後はお決まりゴルフの打ちっ放し。

ビデオを撮りながらフォームの確認。

悪い所は修正しての繰り返し。

私、昔からの癖で運動系はビデオに撮るんです。
正しいフォームを身につけられるし、仲間とのコミュニケーションにもなるし、
オススメです(*^o^*)

 

Bodies本部 堤

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8月21日 天候曇りのち晴天

本日のランニングは初参加1名様を含む8名の方々と走り抜けました。

桜の木が緑でいっぱいの鶴見川です。

草花の香りが強く、今日も夏らしい暑さでした。

スタジオを出発した時は曇り空で走りやすいかと思われましたが、晴女パワーが効いたのか、
準備体操が終わり、スタートラインに立って空を見上げれば快晴!!!

参加された皆さん、暑い暑いとおっしゃられていましたが、ランニングのペースが速いこと。

太陽の日差しと、地面からの熱気、暑さに負けそうになりますが、一緒に走る仲間の背中を見れば自然と足が前に進んでいきます。


見事全員完走です♪

最終ランナーのゴール時には、皆さんとゴールテープならぬゴールトンネルを作り感動のフィナーレ♪

来月はどんなランニングが出来るのか、今から楽しみです。

 

ららぽーと横浜スタジオ 島村

みなさん、こんにちは!!
天神イムズスタジオ荒川です。
 
夏休みも後少しですね。。。
みなさんは、今年の夏の
思い出はできましたか??
 
 
今、思いつかなかった方、
思いついた方、、
 
ボディーズで一緒に
夏の思い出作りませんか??
 
 
6月からおこなっている、
ダイエット講座、、、
みなさんもう、受けましたか?
 
なんと、残り11日なんです(T-T)
 
受けてない方は、
2010年夏の思い出に
お友達や家族や会社の方と
一緒に受けてみてください☆
楽しめて、カロリー消費できて
キレイになれて、、、
嬉しい事がたくさんですよね(^ω^)
 
 
8月 リズムエクササイズ
天神イムズスタジオ タイムスケジュール
10:15~
12:00~
14:30~
18:00~
 
上記の時間帯で行っています☆
やってみたい方、気になるな~って方
埋まりやすくなっているので、
お早めに、スタッフまでお声掛け下さい(^ω^)
 
2010年の夏もあと少し・・・
最高の思い出を、大切な方と一緒に
ボディーズで一緒に作りましょう☆
 
天神イムズスタジオ 荒川

ららぽーと横浜の側を流れる鶴見川。
毎月、色んな顔を見せてくれます。

今月は夏の風物詩、盆踊り♪


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橋の下でバーベキューをしたり、夜は花火をしたり。

大きな川が側に流れていると季節の楽しみ方も増えますよね。


暑さに負けず、アウトドアも楽しみたい!!
日焼対策だけは忘れないよう気をつけましょう!!!


ららぽーと横浜スタジオ 島村

皆様、こんにちは( ´∀`)


前回のブログでは、ホノルルマラソンツアーの

説明会の話をさせて頂きましたが、

先日柏スタジオでも説明会を開催致しました(*^▽^)★

すごく盛り上がり、楽しい説明会となりました!

会員様もより行きたくなった!とおっしゃって下さいました♪


説明会は随時予約受付しておりますので、

少しでもご興味ある方はお気軽にスタッフまでお尋ね下さい!!

 

さて、話は変わりますが、

10月3日(日)に白石市にて『梨マラソン』が開催されます(゜∀゜)

2000人が参加する大きい大会です!!


柏スタジオの会員様も参加されるそうで、

ちょっと小耳に挟んだ情報によりますと、

丸の内スタジオの会員様も参加されるそうです!!

とっても楽しそうですね(つ´∀`)つ


そこで!!Bodiesスタッフは応援という形で参加します♪


申し込んだ時には既に遅し…

8月3日~15日がお申し込み期間ですが、

3日の夜には定員になり、終了しちゃったみたいなんです…。


ランナーとして参加が出来ないならば!、せめて応援で会員様と一緒に

参加出来たらなと思います(*´∇`*)


なので、良かったら参加される皆さんで一緒に

ストレッチしながら盛り上がりませんか(*^ー^)ノ♪?

集合場所はどこがいいですか…(o・・o)?


また次回詳しい情報も一緒に更新させて頂きます♪

夏本番ですので、体調にはお気をつけ下さい(*^^*)


イオン柏スタジオ  高橋

皆様 こんにちは!!

毎日暑いですが、皆様いかがお過ごしですか??

 

今日はランニングイベントでした!!

3名の会員様と、アルバイトさんと一緒に

国営昭和記念公園外周を、走って参りました♪♪

今日は記念にお写真を撮らせて頂き、気合いを入れて

みんなで、スタート致しました!!


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やはり暑かったですね。。。>_<

でも、今日は風がすごく気持ちよくて、

皆様『気持ちいい~!!』と^-^

皆様、頻繁にイベントに参加下さっている方々で

すごく軽快な足さばきでした♪

走る姿も、走り終わった後の笑顔も、キラキラ☆☆輝いていましたよ^-^

また一緒に、走りましょうね!!

 

ルミネ立川スタジオ 三木谷

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5月からイオン柏スタジオに勤務しております、
高橋と申します。

宜しくお願い致します♪

 

毎日猛暑日が続いておりますが、皆様お身体壊していませんか?

熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい↓↓

 

突然ですが!
先月下旬より、待望のbodies running club JALホノルルマラソンツアー2010の予約が開始されました( ´ ▽ ` )ノ


ご興味がある方、目標にお持ちの方、

このチャンスに是非チャレンジしてみませんか(^□^)?

説明会も随時スタジオににて実施しておりますので、
お気軽にお尋ねください!

私自身、実はハワイに行ったことはありません…
ですが!!!しっかり想像はできております!笑

 

説明会では、どしどしハワイの魅力をお伝えしたいと
思います♪

 

また、先月の柏スタジオでの
Runイベントも大変盛り上がりました。

私はランニング初参加だったので、
緊張しっぱなしでしたが、
学生時代を思い出し、おでこを出して
気合い入れて頑張りました!笑


走り終わった後の爽快さは本当になんともいえない
気持ち良さでした!

一回目は、7月5日でまだ梅雨明けがされていなかったので、

ジメジメな天候でしたが、8人の会員様と楽しいお時間でした!

2回目は7月17日と日差しの強い日でしたが、
皆様暑い中頑張られていました!!


日立総合グランドは道路の歩道もありますし、
住宅街の静かな道もあります。
また、階段や上り坂下り坂もあります。
飽きないコースです!笑


参加下さった皆様、
お疲れ様でした!


また、まだ参加されたことのない方!
興味はあるけど、一歩踏み出せない方!
是非一緒に楽しみましょう!

皆様のご参加お待ちしております(*^-^*)

 

イオン柏スタジオ 高橋


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