2009年4月

2009.04.23

今日の朝ごはん

CATEGORY :
Bodies

朝はパンです。

パンよりもごはんの方が
腹もちはいいのですが、ごはんの重量感に
朝は完全に負けてしまいます。

 

パンとコーヒーは必須。
その他に何を食べるかが悩みのタネです。。。

 

目玉焼きも飽きたし、サラダもいつも変わり映えせず。

みなさんの自慢の朝ごはんを教えてほしいぐらいです。

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ちなみに、私はゆで卵もケチャップで食べます。
結婚当初はびっくりされましたが。

 

本部 ねぎし

 
こんちには☆
すっかり暖かくなりましたね☆


春はわたし1番好きな季節です…(○^^○)
先週の日曜日に行われた春風マラソンですが、
この日もすごくいい天気で気温は25℃まで上がってました。

 

紫外線を甘くみてたわたしは、
今見事に焼けてます。。

10キロ完走できるか、不安で迎えてしまう事になりましたが、
応援してくれた会員さんやスタッフ、
一緒に走ったラン友の皆さんの励ましもあり、
無事に完走する事が出来ました!!

海、花、馬(笑)と、周りの景色を見ながら走るのは
とても気持ちよかったです。

 

終わった後の達成感は、やみつきになりそうです。
調子にのって、ゴール直前だけ猛スピードで走ってすいません。
調子にのって、昼からビール飲んですいません。


もっと、走れるようになるため、
日々の練習をこれからはもっと大事にしようと心に 決めました!


また皆さんと一緒に大会目指して頑張りたいです。
楽しみながら走りましょうッッ。


Bodies天神イムズ 津々木

2009.04.18

ほうじ茶風呂

CATEGORY :
Bodies

お風呂は好きですが、
ほんとに事務的というか、
体がきれいになればいい・・・・
そんな感じで毎日はいっています。

温泉で、1時間、2時間と入っている人は
ほんとに何をしているんだろうと常に疑問です。

 

3歳になるうちの子は、
入浴剤が入っていないと機嫌よくお風呂にはいってくれません。
なのに、入浴剤を切らし、怒られてしまいました。

そこで、何でもいいや!とほうじ茶を
投入してみました。

香ばし~い、いいにおいのお風呂で、
なんだかとってもリラックス♪できました。

 

めずらしく、お風呂にゆっくり入ってしまいました。

今度は何を入れようか、
考えるのが楽しくなってきました。

 

本部 ねぎし

 

 

2009.04.14

我が家の一員

CATEGORY :
丸の内スタジオ

お久しぶりでございます!
丸の内スタジオの前田でございます。

今日は皆様に、我が家の新しい家族をご紹介したいと思います!
名前は『銀』びびりやの甘えん坊です♪

20090331103440.jpgつい先週に、我が家の一員になりました。

この子の元々の飼い主さんが、色んな事情で飼えなくなりまして
急遽、我が家に迎えることになったんです♪
それで、外に散歩にでることが多くなったんですが、
それがまたとても気持ちが良くて!
犬より私のほうが、散歩にはまってしまいそうです。(笑)
桜も綺麗で最高です!

 

何も考えずに外をブラブラ歩くのもいいですね。
皇居の桜もまだまだ綺麗で、今は桜吹雪のようになってるようです。
ボディーズに通っていただいてるみなさんも、
会員様でない方も、是非、ボディーズに重い荷物を少し預け
桜を見に『散歩』に出掛けてみてはいかがでしょうか。

 

Bodies running+ 丸の内スタジオ 前田

2009.04.14

Green Road Project

CATEGORY :
Bodies

先週はとっても良い天気でしたね。

気温も20℃を超えましたので、
「Green Road Project」で配布している
ゴーヤの種を蒔いてみました♪

090320_1332~0001.jpg

まだまだ、つまらない画像ですが、
芽が出たらまたお知らせします。

以前、間違えて買ってしまったパンジーも元気です。
私たちの、ちいさな、ちいさな一歩は、
きっと地球にとって大きな一歩になりますね。

ちなみにバジルも植えました。

 

 

Bodies ねぎし




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