2008年12月

2008.12.29

看板娘

CATEGORY :
イオン柏スタジオ   Studio

こんにちは!
今回は、柏スタジオの看板娘!
蓮見さんの体験記&メッセージをお伝えします。


ホノルルマラソン走られた方、本当にお疲れ様でした。
楽しかったですか?
みなさん無事完走できたと聞いて、とても感動しております。
私はホノルルマラソンには参加できなかったのですが、
ちょうどその2週間前に山梨県の河口湖マラソン(42.195km)に出場してきました♪

今年で3度目の出場だったのですが、
朝7時・気温3℃の中のスタート!
今年は晴天☆
ちょうど真正面に富士山が綺麗に見え、
景色を楽しみながら走ることができました(^^)
気になるタイムですが…なんと3時間22分!
→自己新記録です☆
今年も無事走りきることができてよかったです。

外は寒いですが、
ランニングを始めるにはとてもいい時期です。

来年の新たな目標に「ランニング」はいかがですか?
そうと決まったら、
ぜひBodies running club主催のランニングイベントに参加してくださいね!
みなさんと一緒に走れる日を心から楽しみにしております。

以上、蓮見さんから皆さんへのメッセージでした。

蓮見さんは本当にランニングが好きでよく走った!という話を聞きます。
すごいですね~
もちろん慣れてくるとタイムのことを考えて良い記録を目指したくなると思います。
しかし、ボディーズのランニングクラブは楽しみながらというのが一番のコンセプトです。
まずはやってみたい!そんな方、是非お気軽にイベントへご参加下さい。
そして、記録を考えるようになってきたら、柏スタジオで蓮見さんにお話してみて下さい。

柏スタジオ 椙山

こんにちは☆
今年も後残りわずかとなりましたね!
皆さん、
X'masはいかが過ごされたでしょうか?♪

今年もホノルルマラソンが終わりましたね☆
ホノルルマラソンに行かれたスタッフ、
会員様、
一般の方々、
お疲れ様でした!

たくさん有名人も参加されていたようですので、
番組やニュースででも取り上げられていましたね♪
3時間台や4時間台で
完走された方も多くいたみたいですね!!

初めて走られた方々は、
一生の思い出になったでしょう(^_^)

ハワイ大好きな私としては、
ホノルルマラソンに行かれた方に、
沢山お話を聞きたいです!
何を食べたか、
何を買われたのか・・・笑♪

今は韓国に行かれる方が多いようですが、
年末年始にハワイに行かれる方もいらっしゃるはず!!
是非ハワイに行かれた際は、
私に旅行話をしにスタジオにお越しくださいね~♪
では良いお年を(^  ^)v


神戸国際会館スタジオ   徳田

この間、中学の部活動の同窓会がありました。
顧問だった先生は何年経っても「きつい練習をさせてすまなかった・・・」と毎回私に謝っています。
というのも私の中学校はスポーツの部活が強くて練習もとても厳しい!?学校で、陸上部の長距離だった私は男子の後にくっついて校庭を50周~70周するくらいでした。
でも練習の基準がよくわかってない私はただただついて走続け、夏が終わって記録が出る楽しみに気付けました!!
もともと部活はバスケ部に入る予定だった私ですが、定員オーバーで入部出来ず陸上部に入ったので 、もしバスケ部に入ってたらどんな道に進んでいたのかな!?とこの年末になって13年を振り返ってしまいましたが、きっかけはふとして事から始まるものです!!
走る道を作ってくれた先生と仲間に感謝の一日でした。
Bodiesでも皆様の新しい自分に気づくきっかけづくりを2009年もお手伝いさせて頂きます!!
 
今年も一年ありがとうございました♪
 
Bodiesラン二ング+丸の内 森口

はやいもので08年ももう終わりですね。
会員様にとって、今年はどんな1年でしたか?

会員様と来年の目標は?というお話をした際、
いかに毎日を楽しく過ごすかが大事だというお言葉を頂戴し、すごく目から鱗な気分になった横山でした。

先日21年生きてきてはじめて水族館デビューをしました。
ペンギンってその辺にいるんだー、が一番の衝撃でした。笑
まだまだやっていないことはたくさんありますね。
09年、わたしももっともっと楽しく過ごしたいと思います。

みなさまにとって
2008年はもちろんのこと、
2009年はもっともっといい年でありますように
心からお祈り申し上げます。ありがとうございました。

ララスクエア宇都宮st 横山

 

 

2008.12.29

食べ過ぎ注意!

CATEGORY :
Bodies

こんにちは。
あっという間に年の瀬ですね。
12月といえば忘年会、クリスマスと美味しいものを食べる機会が多いですよね。
おかげで既に私の体重は増加傾向・・・。
 
マズイ。。
 
とは思っているんですが、既に胃袋も大きくなっている気が!!!
普段は絶対食べきれない量も、最近ペロリと食べれてしまうんです。
私の満腹中枢よ、しっかりしておくれ!
 
しかも、お正月はこれから!
お雑煮に、栗きんとんに、かまぼこに・・・と好きな食べ物が頭に浮かびます。
ああどうしよう。
 
みなさんも食べすぎには注意して、
よいお年をお迎えください♪♪

Bodies たかはら

2008.12.22

ゆずとかぼちゃ

CATEGORY :
Bodies

21日は冬至でした。

かぼちゃを食べ、ゆずをお風呂に入れてみました。

海外では、意外と日本文化にやたらと興味を持った人に
あったりします。

そんな時の質問攻めは本当に大変で、
しかも質問の内容も、ものすごく古い風習だったりすることも
あります。

でも、たいていは日本人として知らないなんて・・
と自分が恥ずかしくなるようなことが多いんですが。


そこで、探せば何でもあるもので、「子供に伝えたい日本の行事」
という、今さら聞けない・・的な本を何年か前に購入したんです。
それに忠実に、日本の季節の行事をがんばっています。

でも、年越しはソバよりも
ラーメンが大好きです♪

 

本部 ねぎし

この間の休みは、久々にダンスを踊りに行きました♪
と言っても、かなりの初心者です・・・

最近は、欲が出てきて色々なダンスに手をつけていますが、
どれも、それぞれの良さがあって楽しいです!!

私は、踊る事は大好きなんですが、振りを覚えたり、頭を使うような
動きがかなり苦手・・・

スタジオで他のスタッフが真ん中に入ってる時に会員様に混ざって
一緒にステップを踏んでいると ・・・??? になる事があり、
スタッフや会員様に笑われています(笑)

その後、サークルの外れで、こっそり練習している私です

自信がついたら、お披露目します~♪

Bodiesららぽーと横浜スタジオ 木村

寒さがだんだん厳しくなり、
外はクリスマスのイルミネーションなどで
すっかり冬の景色ですね。

今回は柏スタジオのスタッフの佐藤に聞いた話を
みなさんにもお伝えします。

冬の寒さを吹き飛ばすような心が温まるお話です。
佐藤さんがよく通る土手があるのですが、
毎年冬になるとそこの川にカルガモが現れるそうです。
(写真はわかりづらいですが鴨さんです!)


0081218kashiwa.jpg3年前は3羽ほどだったのですが、最近見たら15羽近くに!!
皆で順番に川に入って行ったり、一列に並んで流れていったり、
仲間でくちばしで突き合ったり…
なんだか、家族や仲間の絆のようなものを感じ、
冷たい風が吹く中、こころが温まる光景♪


佐藤さんは毎日そんなカルガモ達の様子を見ることを楽しみに
道を歩いているそうです。

皆さんは寒いからといって背中を丸くして下を向いて歩いてはいませんか?
胸を張って、背筋を伸ばし、顔を挙げ、
大きい歩幅で歩くと姿勢が美しいですし、
身体も温まります。


是非、皆さんも冬の中の心温まる風景を見つけてみてください!

 

ボディーズ柏スタジオ 椙山

こんにちは☆
へいまです(*_*)
もうすぐクリスマスですね!
ケーキ食べるのが楽しみです♪
もう1人??楽しみにしてる子がいまして…。
 
おなじみのミッキーです★
サンタにさせちゃいました!!

081218imus.jpg今年は2人でケーキ食べて過ごします(笑)
 
 
ボディーズ天神イムズスタジオ  平間

毎年クリスマスの時期に、部屋のインテリアの主役になるのが
スノードームです。
小さな世界に、大きな希望を感じさせてくれます。

さまざまな種類のスノードームがあります。
ツリーや教会。


世界の建築物など。。
また、スノー以外に、
きらきらのラメやスパンコールもあります。


お気に入りは
サンタクロース。


081218ikebukuro.jpgのサムネール画像この時期にしか会えない
特別な気持ちになります。
いつまでも
やさしい心でいられます様に。。 

 

曽良


Bodies Blog イメージ

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