こんにちは。

JR博多シティスタジオの真子です。

 

先日、ヘッドホンを買いました！

 

 

所々の部品がゴールドでカッコ良いです！

折りたためたり機能も良く、もちろん音も良しです！

 

そんなに音楽詳しくありませんが、なんだか詳しくなったような気さえします。。

好きな音楽をいつでも良い音で聴けるのは気持ちがイイですね！

 

スタジオでも、皆様が楽しく運動できる音楽を流してます！

しかも、体脂肪が燃えるのに適切なテンポなんですよ！

 

静かな空間で、ただ黙々と運動するのではなく、
ボディーズのスタジオでダンスのようにトレーニング楽しみましょう！！

 

 

JR博多シティスタジオ  真子

１月26日（土）代々木公園でランニングを開催しました。

テーマは代謝ｕｐ！～走ってむくみを改善しよう～です。

 

渋谷スタジオに集合後、みんなで代々木公園へ移動★

代々木公園ではフリーマーケットが開催されていました。

お休みの日おの代々木公園では、ランニングチームが走ったり

小学生がリレーをしていました。

 

公園到着後ストレッチを行い、テーマである代謝アップのストレッチをしました。

ストレッチにはペアストレッチがあり、お１人参加の方々ばかりですが

ここで２名一組になっていただき、助け合いながら行って頂きました。

 

自然と笑いが溢れるくらい、お互いに力をかけストレッチを行いました。

 

そして代々木公園1.5キロを2周して無事全員完走できました♪

 

 

 

★★次回は2月16日（土）品川公園で開催します！★★

 

集合場所は京浜東北線「大森」駅★アトレ大森スタジオ★です。

10：30にスタジオ出発しますので10分前にはスタジオへお越し下さい。

只今キャンセル待ちの方も出ておりますので、都合が悪くなってしまった方は

参加キャンセルをお願い致します。

 

たくさんの方のご参加を心よりお待ちしております！

 

アトレ大森スタジオ　森山

皆様、こんにちは！
アリオ鳳スタジオの北田です。

 

お正月はあっという間に過ぎ…

こんにちは！

 

 

 

 

皆様こんにちは。